Bylinky působící zejména proti virům

Koronavir (17.3.2020): Zánětům plic souvisejícím s nemocí COVID-19 může podle Státního zdravotního ústavu (SZÚ) pomoci předcházet rybí tuk a vitamin D. Navýšení jejich hladiny v těle může trvat šest týdnů až šest měsíců, uvedl na webu profesor Jiří Ruprich z Centra zdraví, výživy a potravin SZÚ. Zhruba 80 % nakažených novým typem koronaviru na celém světě má mírný průběh, který připomíná onemocnění dýchacích cest. Podobně je na tom většina z 383 nakažených Čechů. Více

• vitamin D3
• omega 3
• vitamin C
• Milan Calábek - informace Koronavir, doplnění z 22.3.2020, 27.3.2020 a 1.4.2020

Bylinky působící zejména proti virům (přírodní antivirotika):

• lichořeřišnice větší, při chronických zánětech plic, a působí na stafylokoky, streptokoky, Proteus, E. coli a další druhy bakterií v močových cestách, antibiotické, antibakteriální a antivirotické účinky 
• Kopřiva dvoudomá, čistí krev a organismus (detoxikační účinek), zbavuje tělo virů, bakterií, plísní i zánětů
• Šalvěj červenokořenná, doporučuje Milan Calábek
• Skalní růže (CIST ŠEDAVÝ) nať (tinktura)
• Coriolus versicolor (outkovka pestrá, houba) má protivirové účinky
• Právenka latnatá, má protinádorové a protivirové účinky, je to adaptogen a protioxidant
• Šalvěj lékařská, působí antiviroticky, antibakteriálně a protizánětlivě
• Dobromysl obecná (oregáno), obsahuje látku karvakrol, která má velmi dobré antivirové vlastnosti
• Česnek má silné antibakteriální, protiplísňové a antivirotické účinky i hnědá čočka působí proti parazitům, virům a baktériím (podle Evy Moučkové) 
• černucha setá, působí proti střevním parazitům, má antimykotický, antivirový a protikvasinkový účinek 
• třapatka nachová, působí proti širokému spektru virů, ale i bakterií, dezinfekční, protizánětlivé, antivirové a antibakteriální účinky (viry, bakterie a plísně) 
• Třezalka tečkovaná, urychluje zotavení při nachlazení, virózách a chřipkách
• Bobkový list (Laurus nobilis) má antibakteriální a antivirotické účinky 
• Zázvor lékařský (Zingiber officinale) má protivirové účinky, je ideální v boji s chřipkou
• Divizna velkokvětá, tlumí obtíže horních cest dýchacích, působí proti virům a bakteriím, přispívá ke správné funkci jater a sleziny
• Měsíček lékařský, bojuje proti infekcím způsobených bakteriemi, viry či plísní
• Bez černý, bojuje proti virovým a bakteriálním infekcím, pomáhá při dýchacích a zažívacích problémech, á protizánětlivé účinky, je nápomocný při horečce a nachlazení
• Eleuterokok, působí proti virům, při přepracovanosti, adaptogen (Jarmila Podhorná)
• Šiitake (Houževnatec jedlý) vykazuje výraznou protivirovou a protinádorovou aktivitou. Stimuluje imunitní systém organismu (Jarmila Podhorná)
• Lékořice, působí taky bakteriostaticky a antivirově, podporuje vykašlávání u nemocí plic a průdušek (Jarmila Podhorná)
• Tymián patří mezi antivirotika, podporuje imunitní systém (Jarmila Podhorná)
• Bazalka, antivirotikum, podporuje imunitu
• Badyán, pomáhá proti virové i bakteriální nákaze
• Lichořeřišnice, má antibiotické, antivirotické a antibakteriální účinky, lze ji přidávat třeba do salátu.
• Šalvěj, antivirotikum, o kterém se mluvilo jako o pomoci pacientům s HIV. 
• Kalísie vonná, na bakteriální a virová onemocnění, na bolesti hlavy, snižování tlaku a odstraňování bolestivosti kloubů a páteře a také syndromu chronické únavy
• Kurkuma (kurkumin), působí proti parazitům, bakteriím a virovým infekcím, klíčové pro správný účinek kurkumy jsou dvě: pepř a mastné kyseliny. Bez těchto přísad se totiž všechny účinné látky z kurkuminu v těle nerozpustí a tudíž ani neúčinkují. Kurkumu je také vhodné kombinovat se zeleným čajem Matcha tea pro zvýšení vstřebatelnosti vzýšením propustnosti střev
• Theaflavin
• Kapsaicin obsažený v chilli papričkách dokáže ochránit sliznice horních a dolních cest dýchacích před vysycháním. Právě suché prostředí vytváří živnou půdu pro bakterie a viry, jež potom mohou snáze proniknout do plic
• Jehličí borovice lesní (Pinus sylvestris), uvařte tři polévkové lžíce sušených borovicových jehliček v 1 litru vody, vypijte 1 šálek dvakrát denně, nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy
• Quercetin
• Kanabinoidy (konopí seté) se vyznačují poměrně významnými antivirovými účinky
• Mezi oleje s antivirotickými účinky patří napřiklad olej lněný, pupalkový nebo brutnákový
• více

Bylinky proti virům doporučované Mudr. Alenou Hamplovou:

• Badyán- koření- čaj z něho je účinný při chřipce, je součástí antivivirotika Tamiflu.
• Andělika lékařská kořen
• Černý bez cokoliv z něj, mám na to ebook, fungoval i u H1N1 chřipky
• Meduňka
• Jasan ztepilý - kůra teď na jaře, pupeny či mladé listy- protivirový a proti horečce
• Česnek kuchyňský i medvědí, cibule
• Křen
• Sadec konopáč
• Benedikt lékařský
• Agastache
• Šanta kočičí či citronová
• I obyčejná kopřiva- čaj, ale i šťáva, která má hodně vit. C
• Sporýš lékařský
• Řebříček- na virozy i horečky
• Švédské kapky
• více o Mudr Aleně Hamplové

Pokojové rostliny nejen proti virovým onemocněním

• Aloe vera
• Mučenka pletní (Passiflora incarnata), skvěle uklidnit a tlumit pocity úzkosti, zlepšují a prohlubují spánek a působí rovněž jako kardiosedativum a gastrosedativum
• Kalísie voňavá, šťáva je vhodná na bakteriální a virová onemocnění, na bolesti hlavy, snižování tlaku a odstraňování bolestivosti kloubů a páteře a také syndromu chronické únavy
• naduť madagaskarskou čili Kalanchoe, má antibakteriální, protizánětlivé, sedativní a insekticidní účinky

Jak likvidovat viry na ovoci a zelenině?

Ovoce a zeleninu zapotřebí omýt pod tekoucí vodou, dojde k odstranění různých nečistot. Klasická špína a bakterie z povrchu zmizí, nicméně voda nedokáže odstranit viry, které ulpěly na povrchu ovoce a zeleniny. 

• 10 % solný roztok (sůl) do kterého ovoce a zeleninu ponoříte na 20 minut a následně opláchněte pod tekoucí vodou
• 20 % octový roztok, postupný stejný jako se solným roztokem
• roztok s kyselinou citronovou nebo ovoce omýt 70% alkoholem
• pokud má ovoce slupku, tak ji odstraníme (jablka, hrušky atd.)

Virus se destabilizuje mikrovlnami i teplem, virus nezmizí zmrazením potravin. Nakoupené nebalené ovoce a zeleninu můžete pomocí ručníku, který je nasáklý dezinfekcí, všechny potraviny postupně otírat a následně dát na dezinfekcí ošetřenou část stolu a následně do ledničky.

Čistící tonikum, které působí proti virovým, bakteriálním, parazitárním i houbovým onemocněním

Tonikum se osvědčilo se při léčbě virových, bakteriálních, parazitárních i houbových onemocnění. V době epidemií dokáže posílit imunitní systém a sloužit jako prevence. Příprava je poměrně snadná, nicméně raději použijte rukavice

K výrobě potřebujete jablečný ocet, česnek, cibuli, chilli papričky, zázvor, křen a kurkumu. Suroviny je nutné umístit do sklenice, kde budou po dobu dvou týdnů zalité v jablečném octu. Chuť tonika je opravdu výrazná. K posílení imunitního systému postačí jedna polévková lžíce denně, ovšem při léčbě závažnějšího onemocnění užívejte až šestkrát denně. Lze ho přidat do jiného nápoje ke zmírnění chuti. 

Imunitní desatero (Jaroslav Svoboda, přední český internista a imunolog)

• udržovat kvalitní obranyschopnost a dobrou kondici, spát sedm až osm hodin
• dostatek vitaminu C, E, D (má významný vztah nejen ke kostem, ale zlepšuje i stažlivost svalů a myokardu, a především zlepšuje imunitu)
• doporučil bych i běžné dávky zinku a selenu, případně hořčíku
• více

Jak podpořit přirozenou (nespecifickou imunitu)?

• eliminace stresu, dostatek spánku, přiměřená fyzická aktivita a vyvážená strava 
• přírodní vitamin C, nepochybně doplnění hladiny vitaminu D, betaglukany, minerály - zejména zinek a selen - péče o správnou střevní mikroflóru (kysané mléčné výrobky, eventuálně probiotika a prebiotika)
• bylinné extrakty, jako je hořec žlutý (sinupret), kořen lékořice, rakytník řešetlákový, ženšenové extrakty 

Které bylinky posiluji imunitní systém? Vědecké výzkumy ukazují na účinky molekul obsažených v některých léčivých rostlinách. Pro ty nemusíte chodit dál než do vlastní kuchyně: kromě rozmarýnu to je například máta, bazalka, oregáno, ale taky třeba fenykl nebo česnek. Všechny tyto rostliny byly testovány proti různým virovým onemocněním s velmi slibnými výsledky. Největší “virobijec” je ale bezkonkurenčně tea tree. Jedna studie z roku 2013 uvádí, že esenciální olej z tea tree brání vzniku chřipky a v kombinaci s eukalyptovým olejem i proti viru herpes simplex. Zapomenout nesmíme ani na třapatku nachovou (Echinacea purpurea), která je také skvělá na posílení imunity, říká Alexandra Střelcová z  Haenke.

• adaptogeny

Prof. Zuzana Bílková, (jejími obory jsou imunochemie, lékařská imunologie, molekulární biologie a genetika.) Prevence koronaviru: Univerzální návod neexistuje, ale můžeme podpořit imunitu, například dodržováním spánkového režimu. Chybu člověk neudělá, pokud bude konzumovat víc vitaminu C v kombinaci se zinkem. Ten výrazně posiluje imunitu a s vitaminem C, který je výrazný antioxidant, může alespoň zmírnit příznaky, protože systém bude mít více sil se s virem vypořádat.

Vladimír Vytásek, doporučení 20.3.2020

Desinfekce na ruce a čistící prostředky

Jak si vyrobit desinfekční gel?

Herbář bylinek

Seznam fytoterapeutů a bylinkářů

Milan Calábek

Článek: Jak posílit imunitní systém?