Úvod > Příznaky > Chřipka

Chřipka

Chřipka je akutní virové respirační infekce, která má vliv na dýchací ústrojí, je způsobena virem chřipky. Nejčastější příčinou infekce je chřipkový vir, který se přenáší při kontaktu s nemocným (infekce - vzduchu). Při chřipce pomáhá klid na lůžku. Horečka provázející obvykle chřipku zabíjí zvýšenou teplotou viry, zvyšuje se prokrvení a aktivuje se tělní obranný systém. Chřipka může být způsobena též nedostatkem vitamínu D.

TIP na chřipku a nachlazení: lipový čaj s medem, citronem a nastrouhaným syrovým zázvorem

Příznaky chřipky:

vysoká horečka, zimnice
bolesti, svalů, kloubů a zad
kašel, bolest v krku, chrapot nosní katar
výtok z očí a nosu
náhlý a akutní projev příznaků
opar

Přírodní přípravky na chřipku a její prevenci:

česnek, působí proti houbám, bakteriím a virům
koření - kurkuma, zázvor, skořice, koriandr
potraviny se zdrojem zinku (ořechy, mořské plody, vejce)
ovoce a zelenina (chřest, meruňky, špenát, květák, mrkev, dýně, rajče, kiwi , borůvky, kapusta)
potraviny s vysokým obsahem vitaminu C (černý rybíz, šípek, arónie - černý jeřáb, citrusové plody, jahody rakytnik, goji, brokolice, křen)
potraviny s vysokým obsahem vitaminu E (kukuřičný olej, mandle, lískové oříšky, rybí tuk, slunečnice, losos)
potraviny s obsahem flavonoidů (arónie, brusinky, borůvky, hroznové víno, citrony, maliny, ostružiny)
lesní med
kloktání himalájské soli, inhalátor, solná dýmka
Kumquat
černý rýže
semínka (chia, semínka, bazalková semínka, lněná semínka)
zelené potraviny (chlorella, ječmen, spirulina, moringa)
Matcha tea
nedoporučuje se konzumace masa, protože odebírá organismu energii potřebnou na trávení
více

V Česku každoročně umírá přibližně 1500 až 2000 osob na komplikace spojené s onemocněním chřipkou. Jsou to zejména lidé ve věku nad 65 let. Nejzávažnější a nejčastější komplikací je zápal plic. Léčba chřipky opět vyjde zdravotní pojišťovny na desítky milionů korun. Další náklady nese stát, zaměstnavatelé a samotní pacienti. Podle analýzy z roku 2012, kterou publikoval Jan Kynčl ze Státního zdravotního ústavu, dosahují celkové náklady na chřipku u jednoho zaměstnance s průměrnou mzdou částky 58 696 Kč. Průměrná doba pracovní neschopnosti z důvodu chřipky činí 15 dní.

Čaj našich babiček na chřipku:

Připravte si 20 gramů máty peprné, 20 gramů černého bezu, 20 gramů lipového květu a 20 gramů heřmánku. Polévkovou lžíci směsi zalijte 1/2 litrem vroucí vody, přikryjte pokličkou a nechte pár minut odstát. Dejte si šálek ráno, v poledne i večer. To vás postaví na nohy!

Články o chřipce:

Přidat nový příspěvek

Jméno:

Titulek:

Příspěvek:

Články superpotraviny

6 potravin pro zdravá střeva

21.10.2016 22:08

Jaké potraviny konzumovat pro lepší stav tlustého střeva a na podporu prevence proti rakovině? Zdraví tlustého střeva není tak atraktivní jako například podpora iminitního systému, dlouhověkost, péče o pleť, detoxikace atd...Ale je to velmi podceňovaná oblast těla. Podle Amerického institutu je...

Tajemství stoletích lidí je rozluštěno!?

17.10.2016 22:04

Skupina Italských vědců z Říma pod vedením profesora Salvatora Di Sommy zjistila, že jedním z klíčů může být nízká úroveň hormonu adrenomedullinu (ADM - protein spojený s rizikovými faktory úmrtí-rozpustný peptidový hormon), která zvyšuje množství krve...

Rýže?

10.10.2016 11:04

Každý občas zhřešíme a dopřejeme si dobrůtky, po kterých naše zažívání a vlastně i my trpíme. Proto je dobré vědět, jak zase začít regenerovat náš organismus. Jako jednu z první změn, které by pro nás nemusely být až tak hrozné, je malinká změna v příloze - rýže. Každá malá změna je...

Jak vyrobit domácí mléka?

05.10.2016 21:03

Mandlové mléko za studena mandle namočte přes noc, vodu slijte a a přidejte novou vodu, množství vody volte podle potřebné hustoty: Vodu s namočenými mandlemi rozmixujte najemno a přeceďte přes sítko, nebo ještě jemněji přes plátno. Pokud se Vám zdá získané mléko málo sladké, přidejte lžičku...

Vlašské ořechy jako domácí superpotravina

05.10.2016 12:56

V jádrech vlašského ořechu je až 70 % kvalitních nenasycených tuků, které jsou pro naše zdraví nutričně cenné. Bílkovin je ve vlašském ořechu 18 % a sacharidů 3 %. Ve vlašském ořechu jsou vitaminy B a E, je také zdrojem zinku, hořčíku a kyseliny listové. Ořechy jsou bohatá superpotravina,...

15 podzimních superpotravin, které najdete ve své domácnosti

05.10.2016 11:05

Obchody jsou plné cizokrajných plodin, které různé zdroje označují za superpotraviny. Spotřebitelé si s nimi často ani nevědí rady, přitom mají produkty s téměř zázračnými účinky doma nebo za humny. Inspiraci na dávku vitamínů z přírodních zdrojů, kterými se lze obrnit před podzimními nemocemi. V...

Mandle

01.10.2016 21:43

Mandle je superpotravina, kterou si můžeme dopřát po celý rok a to jako slané, sladké nebo ve slupce. Mandle je skvělá na živiny, jelikož ve 23 gramech obsahuje 49 % biotinu (řadí se do skupiny vitamínu B7), vitaminu E 40 %, manganu 27%, mědi 26 %, vitaminu B2 18 %, fosforu 16 %, hořčíku 15 %, a...

Základní způsoby přípravy RAW stravy

28.09.2016 22:24

Pro přípravu živé stravy (RAW strava) se používají způsoby přípravy, které zlepšují stravitelnost, nutriční hodnotu, ale i soudržnost -připravované potraviny (dáva se uležet na několik hodin do ledničky). Klíčení ve sklenici na talíři kde koupit čerstvé klíčky Máčení Ořechy a semínka...

Exotický proteinový pohár s chia semínky

26.09.2016 23:09

Potřebné ingredience pro přípravu proteinového poháru: lžíce chia semínek hrnek mandlového nebo kokosového mléka (bio kravské mléko) lžíce práškového proteinu( konopný, hrachový, sójový, z BIO syrovátky) lžička přírodního sladidla(med, javorový, sirup, datlový sirup atd.) hrst sezónního...

Představení bezlepkový obilnin

13.09.2016 23:29

Nejznámější bezlepkové obiloviny..sója, jáhly - proso, kukuřice, amarant, čirok, slzovka, quinoa, pohanka, hnědá rýže, oves Hnědá rýže Hnědá rýže je bezlepková teplomilná obilnina rostoucí ve vodě a je pro mnoho národů základní potravinou. Hnědá rýže je mnohem prospěšnější než...

<< < 11 | 12 | 13 | 14 | 15 > >>