Moruše bílá ( Morus alba )

Morušovník - ovocný strom, původem z Asie, plodí velmi chutné bobule podobné ostružinám ( barva bílá, růžová a černá ) o velikosti cca 20 mm s typicky medovou chutí ( díky vysoké množství přírodních cukrů glukózay a fruktózy ). Moruše obsahuje vysoké množství vit. C a minerálů (vápník, železo, fosfor, hořčík) , bílkovin a resveratrolu. Moruše s tmavým zabarvením obsahují významné množství léčivého resveratrolu ( bioflavonoid ). Uzbekistám patří mezi významné dodavatele černých plodů moruší ( Tutovnik ).

• kompoty a marmelády
• sušené plody
• víno
• sirupy

Účinky Moruše:

• zdroj okamžité energie - vhodné při únavě a vyčerpání
• zlepšuje spánek a zklidňuje mysl
• přírodní zdroj resveratrolu ( významný antioxidant )
• posiluje imunitu
• odbourává stres - protistresový prostředek
• pomáhá při srdečních a cevních chorobách
• čistí organismus
• prevence chudokrevnosti ( anémie )
• prevence nádorových onemocnění - prostaty, prsu, kůže
• pomáhá proti šedivění vlasů způsobených stresem či úzkostí
• pomáhá při pročištění  močových cest
• používá se při suchých a červených očích
• snižuje vysokou koncentraci cholesterolu
• při bolestech hlavy
• doplněk při horečkách

Chuť: lahodná medová až sladkokyselá

Doporučená denní konzumace:  15 - 30g na přímou konzumaci plodů

Kde koupit Moruši bílou?

• AWA centrum Brno

Články superpotraviny

 superpotraviny | ořechy | semínka | jedlé oleje | koření | sušené plody | přírodní sladidla | jedlé houby | zelené potraviny | přírodní šťávy | bezlepková dieta | ořechy | obiloviny | luštěniny | voda a nápoje | chia semínka | kešu | mandle | goji | Hairplus | přírodní šťávy | šungit | kokosový olej | RAW strava | Medik8 | doplňky stravy | AWA superfoods | Himalyo | lyofilizované ovoce