Úvod > Superpotraviny > Jedlé oleje > Dýňový olej

Dýňový olej, tykve obecná ( Cucurbita pepo )

lisovaný olej ( většinou za studena - nejkvalitnější - panenský ) z loupaných semen dýně ( tykve obecné) . Olej je vhodný pro vegany, Paleo stravu i RAW stravu. Dýňový olej je bohatý na nenasycené mastné kyseliny a minerály, především zinek, hořčík a železo a vitamíny: A, E, B1, B2, C, D, F, K.. a koenzymu Q10. Vhodný jak pro vnitřní tak i vnější použití. Jako preventivní doba užívání se doporučuje cca 3-6 měsíců. Dýňový olej patří k dražším olejům, protože pro jeden litr oleje je nutné použit semínka z cca 30-50 dýní.

Dýňový olej a jeho účinky:

vhodný na prostatu
dodává energii, životabudič
zlepšuje sexuální aktivitu
pozitivní vliv na stav pokožky, vlasů, nehtů a zubů
vhodný pro vegetariány
výrazné hojivé a zklidňující účinky
vhodný na ekzematickou a suchou pleť ( používá se při léčbě dermatitidy , diatéze, akné, ekzému, lupénky )
vhodný jako Paleo strava , Raw strava i pro vegany
chrání před oxidačním stresem
proti pálení žáhy
snižuje hladinu cholesterolu
přispívá k hydrataci pleti a její pružnosti
chrání játra a blahodárně působí na ledviny a močový měchýř
prevence proti žlučovým kamenům
blahodárné účinky v průběhiu těhotenství
pomáhá při ochraně před UV zářením
chrání tělo před toxickými látkami
zdroj koenzymu Q..
pomáhá při akné

Použití: dochucení pokrmů, do zeleninových salátů, polévek, bežných jídel a pokrmů

Chuť: lahodná oříšková

Dýňový olej?

Diskusní téma: Dýňový olej

Titulek: Léčivé oleje Vložil: Martin Bartoň Datum: 01.05.2018

Zdravím ve spolek, mám rád různé panenské léčivé oleje, zajímám se o jejich účinky na zdraví, používám je, něco o nich i vím, a tak jsem si dovolil o těch nejvýznamnějších z nich také sepsat článek. Třeba bude někomu z vás k užitku. Nedělám reklamu, jen pro svoji radost šířím osvětu. Zájemci najdou článek tady: https://www.beznudle.cz/lex-cz-blog-0006.html

Odpovědět

Přidat nový příspěvek

Jméno:

Titulek:

Příspěvek:

Články superpotraviny

Víte co to je oil pulling?

07.01.2018 12:24

Oil pulling (mlgání) je vlastně převalování oleje v ústech, který má původ v již v ajurvédě. Jde o přírodní čištění a detoxikaci zubů a dásní. Na oil pulling můžeme použít kvalitní panenský olej (sezamový, kokosový, olivový, slunečnicový) 1-2 lžičky, který převalujeme v ústech po dobu cca 20min....

Je tu období chřipek, bylinková pomoc při bolestech v krku

05.01.2018 22:58

Léčivé bylinky obsahují celou řádku účinných látek, které si je také vyrábějí ke své vlastní ochraně. Jejich schopností a učinků odedávna využíváme i my. Bylinky mohou při nachlazení, kašli, zahlenění a rýmě velmi ulevit a napomoci uzdravení. tipy na teplé čaje v zimním období herbář...

Máte dostatek vlákniny ve stravě?

15.11.2017 10:46

Vysoký obsah vlákniny ve stravě hraje významnou roli pro celý organismus, prospívá například v předcházení chronických chorob jako je diabetes mellitus, kardiovaskulární choroby a některé typy karcinomů. Vlákninu v potravinách tvoří zbytky buněčných stěn rostlin, které jsou odolné...

Jídelníček pro dlouhověkost

14.11.2017 22:31

níže Vám uvádíme seznam potravin a výživných látek, které podporují anti aging. Dokáží také ochránit srdce, snížit cholesterol abýt prevenci při diabetu. Kromě těchto potravin, které vyživí organismus, je také důležité myslet na dostatečný pitný režim (cca 1-2 litry vody), dostatek pohybu v přírodě...

Jídelníček odolnosti organismu

08.11.2017 21:39

správnou funkc systému obranyschopnosti můžeme cíleně ovlivnit také vhodnou stravou. Níže je uveden seznam tipů na obranyschopnost organismu a posilující jídelníček. Důležité je pamatovat na pravidelný pitný režim, pokud je to možné používejte pramenitou vodu a na zahřátí bylinkové čaje. Ideální...

Teplý čaj - přichází zima

03.11.2017 17:38

čaj patří mezi nejlepší způsoby, jak prohřát organismus a současně získat výživné látky pro tělo právě v zimním období, kdy je hodně chřipek, rýmy a nachlazení. Bylinkový čaj může posílit náš imunitní systém a může předejít prochladnutí. Cibulový čaj Čaj z cibule je přitom lahodným a...

Pokud nejíte maso, jak nahradit chybějící proteiny?

30.10.2017 17:54

Podle zjištění vědců má převžující příjem živočišných bílkovin vliv na vyšší riziko úmrtí. Naopak při zvýšeném příjmu zeleniny, která je plná proteinů (nejlépe kompletních proteinů), se zase zvyšuje pravděpodobnost, že ve stáří zůstaneme zdraví, a dožijete se vyššího věku. Zvýšenou komzumací...

Jak vyrobit víno nebo pálenku z domácího ovoce?

25.10.2017 17:15

pálenku z ovocného kvasu mohou vyrábět pouze certifikovaní výrobci, tzv. pěstitelské pálenice, ostatním to zakazuje zákon. Pálenka z přebytečného ovoce na zahradě Přírodní cukry obsažené v ovoci na alkohol promění ušlechtilé mikroorganismy, kvasinky. Cukerný roztok z ovoce (rmut)...

Jak snížit vysoký cholesterol?

24.10.2017 22:46

Co je cholesterol? Je druh lipidu, který tvoří velkou část buněčných membrán. V těle se váže na lipoproteiny a ty ho krví transportují do buněk. Cholesterol dělíme na dva druhy: "zdravý" HDL cholesterol (high density lipoproteins) "škodlivý" LDL cholesterolu (low density lipoproteins) - zvyšuje...

Jak posílit své kosti?

22.10.2017 01:05

Trpíte častým pálením žáhy nebo oceníte přísun vápníku do kostí? Na obojí využijte přírodní zdroj vápníku, který doposud pravidelně vyhazujete. Mluvíme o vaječných skořápkách. Rozhodně ale doporučujeme použít na přípravu domácí vajíčka, a když kupovaná, tak z bio chovu – určitě z...

<< < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>