Úvod > Pojmy > Toxické látky

Toxické látky (toxiny)

Laicky jsou toxiny jedovaté látky rostlinného nebo živočišného původu (nevyloučená látka z těla se stává toxinem). Po jejich konzumaci můžete mít vážné zdravotní komplikace, které v některých případech mohou skončit i smrtí. Pokud používáme slovo toxiny v běžné řeči, máme na mysli látky, o kterých se domníváme, že "jen" nejsou našemu zdraví prospěšné - jako například kofein, lepek, kasein, nikotin, alkohol nebo tmavá masa. Více informací o toxínech

Důležité je tzv. vyciťovat, které potraviny mě dělají dobře a po čem cítíme sílů nebo které nám škodí...Každý člověk to má dle genofondu trochu jinak...

Zdroje toxínů (jedovatých látek):

léky
voda (kyselé deště, zamořené studny a podzemní voda chemickými látkami)
jídlo a pití( uzeniny, ztužené tuky, polotovary, rafinované cukry, chemicky ošetřené potraviny)
kosmetika aparfémy
čistící a úklidové chemické prostředky
cigaretový kouř, alkohol, lepek a kasein ( mléko)
stavební a nábytkové materiály s využitím moderní chemie
umělá hnojiva
venkovní vzduch plný zplodin a nečistot
chemický průmysl, skládky, těžební technologie a těžké kovy
pomalu působící toxické látky

Co je nutné dělat, aby tělo odvádělo toxíny z těla:

pravidelný pohyb (pravidelná chůze pěšky, jízda na kole, plavání) a práce na čestvém vzduchu v přírodě - přirozená detoxikace těla
fyzické práce
masáže a magnetizace
akupunktura a akupresůra
sluníčko
dostatečný přísun vody včetně koupání ve slané vodě
strava v poměru váhového množství 4 : 1 (syrová stravá : vařené stravě)
hluboké dýchání (dech odvádí taky některé toxíny z těla - kyselina uhličitá)
půst pravidelně 1x týdně

Potraviny, které pomáhají odstraňovat toxické látky:

chlorella (hlavně těžké kovy) a spirulina
švestky
aloe vera
kysané zelí
maqui berry

Přidat nový příspěvek

Jméno:

Titulek:

Příspěvek:

Články superpotraviny

Mandle superfoods

19.05.2015 00:13

Mandle – další superpotravina Mandle představují součást lidské stravy už od nepaměti. Pro svou výživovu hodnotu a kulinářské vlastnosti se staly jedinečnou potravinou se širokým uplatněním. Madle jsou právem zařazeny mezi superpotraviny. mandle natural mandle pražené solené mandle...

Chia seeds

01.03.2015 00:11

Chia semínka Slyšeli jste již o tomto malé zázraku jménem Chia? Jsou to malé, křupavé, bezlepkové semena s jsou bohatým zdrojem bílkovin, prospěšnými antioxidanty, esenciálními omega-3 mastnými kyselinami a vlákninou. Chia semínka jsou tradiční Jihoameriská plodina. Chia semena - hovorově...

Merlík chilsky

02.01.2015 13:38

Quinoa - Mrlík čílsky Quinoa ( Kinoa ), česky mrlík čílsky (Chenopodium quinoa Willd.) se říká „Zlato Inků“ či „matka všech obilovin“.Je jednou z plodín, ktorú v posledných rokoch vyspelý svet vlastne druhýkrát objavuje. Pestovala sa v južnej Amerike už pred siedmimi tisíckami rokov. Quinoa,...

<< < 14 | 15 | 16 | 17 | 18