Toxické látky (toxiny)
Laicky jsou toxiny jedovaté látky rostlinného nebo živočišného původu (nevyloučená látka z těla se stává toxinem). Po jejich konzumaci můžete mít vážné zdravotní komplikace, které v některých případech mohou skončit i smrtí. Pokud používáme slovo toxiny v běžné řeči, máme na mysli látky, o kterých se domníváme, že "jen" nejsou našemu zdraví prospěšné - jako například kofein, lepek, kasein, nikotin, alkohol nebo tmavá masa. Více informací o toxínech
Důležité je tzv. vyciťovat, které potraviny mě dělají dobře a po čem cítíme sílů nebo které nám škodí...Každý člověk to má dle genofondu trochu jinak...
Zdroje toxínů (jedovatých látek):
- léky
- voda (kyselé deště, zamořené studny a podzemní voda chemickými látkami)
- jídlo a pití( uzeniny, ztužené tuky, polotovary, rafinované cukry, chemicky ošetřené potraviny)
- kosmetika aparfémy
- čistící a úklidové chemické prostředky
- cigaretový kouř, alkohol, lepek a kasein ( mléko)
- stavební a nábytkové materiály s využitím moderní chemie
- umělá hnojiva
- venkovní vzduch plný zplodin a nečistot
- chemický průmysl, skládky, těžební technologie a těžké kovy
- pomalu působící toxické látky
Co je nutné dělat, aby tělo odvádělo toxíny z těla:
- pravidelný pohyb (pravidelná chůze pěšky, jízda na kole, plavání) a práce na čestvém vzduchu v přírodě - přirozená detoxikace těla
- fyzické práce
- masáže a magnetizace
- akupunktura a akupresůra
- sluníčko
- dostatečný přísun vody včetně koupání ve slané vodě
- strava v poměru váhového množství 4 : 1 (syrová stravá : vařené stravě)
- hluboké dýchání (dech odvádí taky některé toxíny z těla - kyselina uhličitá)
- půst pravidelně 1x týdně
Potraviny, které pomáhají odstraňovat toxické látky:
- chlorella (hlavně těžké kovy) a spirulina
- švestky
- aloe vera
- kysané zelí
- maqui berry
Diskusní téma: Toxické látky
Nebyly nalezeny žádné příspěvky.
Přidat nový příspěvek
Články superpotraviny
7 spalovačů tuků, které můžete zařadit do stravy
02.11.2016 22:5310 potravin, které zvýší vaší energii
01.11.2016 00:1821 potravín, ktoré vyživia váš mozog
31.10.2016 22:047 superpotravin na podporu růstu svalové hmoty
30.10.2016 00:17Jak nahradit sportovní nápoje a doplnit ztracené vitamíny a minerály z ovoce, zeleniny, mléka?
26.10.2016 00:20Ovoce a zelenina, které okrajováním zbavujeme cených výživných látek
24.10.2016 16:34Co patří do zdravé kuchyně?
22.10.2016 23:33Rýže, jak chutná nejlépe?
22.10.2016 21:31Jak zvýšit obsah vlákniny ve stravě
22.10.2016 01:32 superpotraviny | ořechy | semínka | jedlé oleje | koření | sušené plody | přírodní sladidla | jedlé houby | zelené potraviny | přírodní šťávy | bezlepková dieta | ořechy | obiloviny | luštěniny | voda a nápoje | chia semínka | kešu | mandle | goji | Hairplus | přírodní šťávy | šungit | kokosový olej | RAW strava | Medik8 | doplňky stravy | AWA superfoods | Himalyo | lyofilizované ovoce