Játra
pokud jsou játra unavené (vyčerpané) projevuje se to na zraku ( krátko a daleko zrakost nebo jiné problémy se zrakem). Abych přestal játra oslabovat je nutné přestat jíst chemické potraviny, těžké tučné jídla, cukr, léky.
Potraviny čistící a podporující játra:
- lněný olej
- olivový olej (zdroj lipidů, které mají funkci jakési houby, která nasává toxiny)
- ostropestřecový olej, ostropestřec mariánský plod
- rakytnikový olej společně s kurkumou posílí detoxikační schopnost jater
- zelenina, listová zelenina (chlorofyl má schopnost neutralizovat těžké kovy a chemické látky)
- kvašené zelí
- zázvor, česnek (povzbudí jaterní enzymy k vyplavování nežádoucích toxinů)
- kapusta¨
- černý sezam
- para ořechy
- vlašské ořechy (zdroj omega-3 mastné kyseliny, které ovlivňují čisticí procesy v játrech) a zbaví vás i amoniaku
- kotvičník zemní (detoxikace a regenera ce)
- citron (mírní dopady všudypřítomných škodlivých látek)
- jablka (pektin přispívá k rychlejšímu uvolňování škodlivých látek)
- bergénie tučnolistá, adaptogen, zlepšuje funkci jater, chrání jaterné buňky (díky obsahu arbutin a bergenin), neutralizuje jedy a toxíny, pravděpodobně je účinnější nez silymarin z Ostropestřce mariánského
- více
Náhrada rafinovaného cukru - přírodní sladidla
Ztučnění jater fruktózou - (syndrom tučných jater)
problém současné doby zejména v USA. Je způsoben nadměrnou konzumací cukru (např.fruktózy) obsažená například v slazených nápojích, coca cole,
Diskusní téma: Játra
Nebyly nalezeny žádné příspěvky.
Přidat nový příspěvek
Články superpotraviny
Všade o tom čítame a stále nie je až tak jasné, prečo a na čo nám vlastne omega - 3 je? Pokúsim sa to v tomto článku stručne objasniť.
Omega 3 mastné kyseliny sú ľudovo povedané stavebné kamene pre tuky, ktoré sú pre nás a naše telo veľmi priaznivé. Vďaka týmto "stavbám" znižujú omega 3 mastné...
Tekvicové semienka do letného šalátu
26.06.2016 23:33
Tekvicové semienka sú vynikajúcim pomocníkom pre ochutenie nášho obedového šalátu, ktorý sa pre toto letné a krásne počasie úplne hodí. Nie je to ťažké na prípravu, aj to dobre chutí :)
Príprava
Čínska kapusta, paradajky, mozzarella, jarná cibuľka a čo Vás len napadne :) Zo semienok som pridala...
Chlorella vs. Spirulina
25.06.2016 07:36
V prvom rade si musíme ujasniť, že chlorella je riasa a spirulina je sinice.
Spirulinu dokáže naše telo stráviť usušenú a nepomletou, kdežto chlorellu, ktorá je vysušená a neupravená nie.
Chlorella obsahuje viac aminokyselín.
Chlorella obsahuje väčšie množstvo vitamínu K, tryptofánu a kyseliny...
Jak na únavu při chmurném dnu?
20.06.2016 07:29
Chmurné počasí působí únavně, a proto jsem se rozhodla, Vám dnes doporučit něco málo nejen na povzbuzení, ale taky prospěšné pro Vaše tělíčko :) Guarana je života budič, který detoxikuje tělo a pročišťuje ho.
Účinky guarany (Paulinie nápojná)
Pomáhá při bolestech kloubů
Snižuje chuť k...
Jednoduché a rychlé využití chia semínek
16.06.2016 20:15
Chia semínka dnes už známe snad všichni. Umíme je ale využít na maximum a s co nejmenší námahou?
Tip na léto nebo skvělá vitaminová bomba po cvičení:
Rozmixujeme libovolný počet hrušek a kiwi a přidáme chia semínka. Necháme chvíli uležet. Já jsem si k tomu přidala kustovnici...
S plody goji proti rakovině
10.06.2016 22:50
Kustovnice čínská - goji, pomocník proti rakovině?
Plody goji jsou známé svými léčivými a antioxidačními účinky. Je tomu opravdu tak?
Po desetiletí je kustovnice čínská využívána v čínské medicíně, kde se osvědčila při léčení řady nemocí, jako je například cukrovka, horečka, vysoký krevní tlak...
Značka superpotravin Mana míří do světa
23.05.2016 15:58
Co je Mana?
MANA dle vynálezce Jakuba Krejčíka je "superpotravina" nebo "superjídlo" , které plně nahradí běžné jídlo. Jedná se o prášek, který se smíchá s vodou a směsí olejů. Jeho hlavní devízou je to, že ho lze velmi rychle připravit i zkonzumovat. Je složený z co...
6 nápojů pro ploché břicho
03.05.2016 23:47
Sladký nápoj ( nebo balená limonáda ) může obsahovat až 68 gramů cukru a to není dobré pro vaše ploché břicho, Naštěstí existuje spousta osvěžujících nápojů, které můžete pít bez pocitu viny, a pomohou vám skutečně zhubnout.
Voda ochucená čerstvým ovocem, džbán vody s mátou a...
Novinky Květen 2016
01.05.2016 13:16
Novinky na webu superpotraviny, představení použití, účinky
moringa
datlový sirup
Javorový sirup
kokosový sirup
hořčičný olej
osvěžující nápoj Chia Fresca - návod
Chia pudink - návod
Švestky, potravina pro zdravá střeva
Skupina potravin pro každý den
Kde koupit...
Zdravé sladenie: javorový sirup, agáve, alebo obilný slad?
06.04.2016 00:11
Hľadáte alternatívy k tradičným cukrom? Zamerali sme sa na sirupy. Obilné slady a sirupy, sirup z agáve i javorový sirup môžete používať rovnakým spôsobom ako cukor alebo med.
O tom, že klasický repný cukor je biely jed a je lepšie ho aspoň čiastočne nahradiť niečím iným, sa hovorí a píše stále...
superpotraviny | ořechy | semínka | jedlé oleje | koření | sušené plody | přírodní sladidla | jedlé houby | zelené potraviny | přírodní šťávy | bezlepková dieta | ořechy | obiloviny | luštěniny | voda a nápoje | chia semínka | kešu | mandle | goji | Hairplus | přírodní šťávy | šungit | kokosový olej | RAW strava | Medik8 | doplňky stravy | AWA superfoods | Himalyo | lyofilizované ovoce