Játra
pokud jsou játra unavené (vyčerpané) projevuje se to na zraku ( krátko a daleko zrakost nebo jiné problémy se zrakem). Abych přestal játra oslabovat je nutné přestat jíst chemické potraviny, těžké tučné jídla, cukr, léky.
Potraviny čistící a podporující játra:
- lněný olej
- olivový olej (zdroj lipidů, které mají funkci jakési houby, která nasává toxiny)
- ostropestřecový olej, ostropestřec mariánský plod
- rakytnikový olej společně s kurkumou posílí detoxikační schopnost jater
- zelenina, listová zelenina (chlorofyl má schopnost neutralizovat těžké kovy a chemické látky)
- kvašené zelí
- zázvor, česnek (povzbudí jaterní enzymy k vyplavování nežádoucích toxinů)
- kapusta¨
- černý sezam
- para ořechy
- vlašské ořechy (zdroj omega-3 mastné kyseliny, které ovlivňují čisticí procesy v játrech) a zbaví vás i amoniaku
- kotvičník zemní (detoxikace a regenera ce)
- citron (mírní dopady všudypřítomných škodlivých látek)
- jablka (pektin přispívá k rychlejšímu uvolňování škodlivých látek)
- bergénie tučnolistá, adaptogen, zlepšuje funkci jater, chrání jaterné buňky (díky obsahu arbutin a bergenin), neutralizuje jedy a toxíny, pravděpodobně je účinnější nez silymarin z Ostropestřce mariánského
- více
Náhrada rafinovaného cukru - přírodní sladidla
Ztučnění jater fruktózou - (syndrom tučných jater)
problém současné doby zejména v USA. Je způsoben nadměrnou konzumací cukru (např.fruktózy) obsažená například v slazených nápojích, coca cole,
Diskusní téma: Játra
Nebyly nalezeny žádné příspěvky.
Přidat nový příspěvek
Články superpotraviny
RAW strava je v poslední době velmi oblíbený a zmiňovaný pojem. Kolik z nás však ví, co to opravdu je a co přesně to znamá? Dovolím si trošku téma probrat a přiblížit...
RAW strava, živá strava
RAW strava nám má navodit návrat k přírodě a jejímu bohatství. RAW strava, tedy živá...
Nejúčinnější přírodní stimulanty
03.09.2016 12:44
Pokud cítíme často únavu a vyčerpaní je to signál, abychom to řešili. Revize, případně změna jídelníčku je první krok, další cestou je do jídelníčku zařadit přírodní látky, které smimulují tělo i mysl. Podívejme se, které patří mezi ty nejúčinnější.
Ženšen pravý ( Panax ginseng )
toto rostlina je...
Znáte toto superovoce?
01.09.2016 22:54
Velká různorodost a kvalita je základem správného gurmánského i zdravého jídelníčku. Nebojte a ochutnejte některé z těchto druhů superovoce! Nekupujte stále to stejné a udělejte změnu a kupte si i cizokrajné ovoce. Zdroje, ze kterých přijímáte vitaminy, minerální látky a živiny je vhodné...
Letní detoxikace - 6 tipů
29.08.2016 10:02
Máme pro Vás 6 tipů na letní detoxikaci organismu. Lidskému tělu je detoxikace přirozeným procesem a můžete to podpořit i tímto způsobem.
Pravidelný pitný režim
dostatečný příjem tekutin je jedním z pilířů detoxikace, protože organismus tvoří až 70% vody. Říka se, že hlad je převlečená žízeň....
Borůvka - nejlevnější superpotravina?
21.08.2016 23:01
Tyto téměř černé kuličky, které rostou hojně v našich jehličnatých lesích si může zdarma natrhat a prospět tak svému zdraví. Borůvky společně s houbami patří mezi nejsbíranější lesní plody. Borůvky byli právem zařazeny mezi TOP 10 superpotravin, které prospívají našemu zdraví. A co vše museli tyto...
TOP 10 anti aging superpotravin
17.08.2016 22:02
těchto TOP 10 superpotravin prospívá nejen naší pleti. Jak je obecně již známo, superpotraviny jsou bohaté na spoustu výživných látek ( vitamíny, minerální látky, antioxidanty, aminokyseliny, enzymy atd..) a kromě zdravotních účinků, mají i pozitivní účinky pro naši pokožku a její...
AKÉ bobuľovité OVOCIE NAJVIAC posilňuje imunitu? Týchto 5 druhov!
12.08.2016 22:25
Ovocie patrí k tomu najlepšiemu, čo sa na vašom tanieri môže objaviť. A najlepšie sú priamo vymiešané v lese alebo doma na záhradke! Ktoré naše domací druhy mimoriadne pôsobí na vašu imunitu?
Imunita alebo inak povedané obranyschopnosť organizmu je veľmi dokonalý mechanizmu na ochranu zdravia. Ak...
Jak neutralizovat přemíru sladkého
12.08.2016 21:27
Pokud nemáte pravidelný příjem potravy ( vydatná snídaně, oběd, případně svačina, večerě může to způsobit pokles hladiny cukru v krvi. Doporučíme Vám několik tipů, jak sladké přejídaní zákusky, sladkostmi nebo čokoládou můžete nahradit, pro tělo daleko vhodnější alternativou. Pomohou Vám...
Superpotraviny..fenomén dnešní doby
10.08.2016 23:56
Doby, kedy sa ľudia pchali chémiou, náhradami a "umelinami", sú čiastočne preč. Príroda sama ponúka také dary, ktorých sme si predtým nevážili. Ovplyvnení reklamou a novinkami sme sa vzdali toho, čo nám rastie pod nohami často už od vzniku ľudstva. Teraz sa však opäť obraciame ku koreňom, a to...
Domácí housky z bezlepkové mouky na burgery
10.08.2016 23:33
Ingredience na 6 housek
40 g kaštanové mouky
10 g chia mouky
10 g psyllia
150 ml vlažné vody
špetka jedné sody
sůl (1 vrchovatá lžička nebo dle chuti)
Pracovní postup
Jak si udělat bezlepkové burgerové pečivo, které je chutné a pro naše tělo dobře stravitelné? Díky...
superpotraviny | ořechy | semínka | jedlé oleje | koření | sušené plody | přírodní sladidla | jedlé houby | zelené potraviny | přírodní šťávy | bezlepková dieta | ořechy | obiloviny | luštěniny | voda a nápoje | chia semínka | kešu | mandle | goji | Hairplus | přírodní šťávy | šungit | kokosový olej | RAW strava | Medik8 | doplňky stravy | AWA superfoods | Himalyo | lyofilizované ovoce