Šípky
Šípky a jejich účinky na zdraví:
- podporují imunitní systém
- pomáhají při onemocnění močových cest čopudné účinky
- močopodný a detoxikační účinky
- zpomalují stárnutí, zabraňují únavě
- protizánětlivý, protivirový a antioxidační účinek (díky flavonoidům)
- snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění
- čistí krev
- působí proti průjmu a podporují trávení
- obnovují přirozenou střevní mikroflóru a podporují chuť k jídlu
- ke snížení horečky a při úporných bolestech v krku
- účinný antioxidant, který lidské tělo chrání před volnými radiály, záněty i nachlazením
- zlepšují kvalitu vlasů, nehtů i pokožky
- k léčbě popálenin a drobných ran (šípkový olej)
- sjednocuje a hydratuje pokožku (šípkový olej)
- zdroj lykopenu a karotenu
- díky obsahu vitamínu P posiluje účinek vitamínu C a K
- více
Jak připravit šípkový džem?
Jak připravit šípkový čaj?
Na jednu porci vám stačí dvě čajové lžičky vysušených a umletých šípků. Zalijte je asi 4 dcl vody ohřáté přibližně na 80 ° C. Není vhodné používat vařící vodu, neboť mnoho cenných látek se pak znehodnocuje. Směs nechte louhovat 20 minut a následně sceďte přes jemné cedítko. Šípkový čaj můžete užívat jako prevenci nebo na doplnění vitamínů třikrát či čtyřikrát týdně.
Jak si vyrobit šípkový olej?
Jak vyrobit šípkový sirup?
- 1500g cukru
- 3-4 lžíce kvalitního rumu
- 1000g šípků
- 2000 ml vody
Články superpotraviny
Kakao, kvalitní čokoláda jako součást paleo stravy
12.12.2015 22:26Rakytník řešetlákový
10.12.2015 22:28Eleutherococc - sibiřský ženšen
30.11.2015 22:01Vitaminové doplňky nejsou náhradou za ovoce a zeleninu
08.11.2015 01:19Zelené potraviny - greenfood
25.10.2015 13:47Goji - kustovnice Čínská - Lyceum chinensis
20.10.2015 00:29Kukuřice purple
19.07.2015 12:29Jsou všechny potraviny zdravé?!
09.07.2015 22:32Ovoce a zelenina s největším obsahem vody.
09.07.2015 21:43 superpotraviny | ořechy | semínka | jedlé oleje | koření | sušené plody | přírodní sladidla | jedlé houby | zelené potraviny | přírodní šťávy | bezlepková dieta | ořechy | obiloviny | luštěniny | voda a nápoje | chia semínka | kešu | mandle | goji | Hairplus | přírodní šťávy | šungit | kokosový olej | RAW strava | Medik8 | doplňky stravy | AWA superfoods | Himalyo | lyofilizované ovoce