Úvod > Superpotraviny > Jedlé oleje > Dýňový olej

Dýňový olej, tykve obecná ( Cucurbita pepo )

lisovaný olej ( většinou za studena - nejkvalitnější - panenský ) z loupaných semen dýně ( tykve obecné) . Olej je vhodný pro vegany, Paleo stravu i RAW stravu. Dýňový olej je bohatý na nenasycené mastné kyseliny a minerály, především zinek, hořčík a železo a vitamíny: A, E, B1, B2, C, D, F, K.. a koenzymu Q10. Vhodný jak pro vnitřní tak i vnější použití. Jako preventivní doba užívání se doporučuje cca 3-6 měsíců. Dýňový olej patří k dražším olejům, protože pro jeden litr oleje je nutné použit semínka z cca 30-50 dýní.

Dýňový olej a jeho účinky:

vhodný na prostatu
dodává energii, životabudič
zlepšuje sexuální aktivitu
pozitivní vliv na stav pokožky, vlasů, nehtů a zubů
vhodný pro vegetariány
výrazné hojivé a zklidňující účinky
vhodný na ekzematickou a suchou pleť ( používá se při léčbě dermatitidy , diatéze, akné, ekzému, lupénky )
vhodný jako Paleo strava , Raw strava i pro vegany
chrání před oxidačním stresem
proti pálení žáhy
snižuje hladinu cholesterolu
přispívá k hydrataci pleti a její pružnosti
chrání játra a blahodárně působí na ledviny a močový měchýř
prevence proti žlučovým kamenům
blahodárné účinky v průběhiu těhotenství
pomáhá při ochraně před UV zářením
chrání tělo před toxickými látkami
zdroj koenzymu Q..
pomáhá při akné

Použití: dochucení pokrmů, do zeleninových salátů, polévek, bežných jídel a pokrmů

Chuť: lahodná oříšková

Dýňový olej?

Diskusní téma: Dýňový olej

Titulek: Léčivé oleje Vložil: Martin Bartoň Datum: 01.05.2018

Zdravím ve spolek, mám rád různé panenské léčivé oleje, zajímám se o jejich účinky na zdraví, používám je, něco o nich i vím, a tak jsem si dovolil o těch nejvýznamnějších z nich také sepsat článek. Třeba bude někomu z vás k užitku. Nedělám reklamu, jen pro svoji radost šířím osvětu. Zájemci najdou článek tady: https://www.beznudle.cz/lex-cz-blog-0006.html

Odpovědět

Přidat nový příspěvek

Jméno:

Titulek:

Příspěvek:

Články superpotraviny

Domácí nutella z avokáda

18.07.2017 20:57

Příprava je velmi jednoduchá...Dužinu z čerstvého avokáda vydlabeme (alternativně můžeme vyjmou pouze pecku) a spolu s uvedenými složkami důkladně rozmixujeme tyčovým mixérem do hladkého krému. A to je vše avokádo a jeho účinky (zdroj tuků -nenasycené mastné kyseliny, B1, B2, B3, B6, B5, E,...

Jedlá soda, pomůže vám pomoci i s pletí? Nevěříte?

16.07.2017 23:03

Soda bicarbona -hydrogenuhličitan sodný, NaHCO3 („jedlá soda“) Jedlá soda, že jste už někdy slyšeli? Naše maminky ji měli běžně ve své kuchyňské skříňce. Je to pro většinu žen překvapením, ale můžete s ní počítat i v rámci kosmetických rituálů? To si pište! Můžete se inspirovat v těchto...

Granátová jablka

16.07.2017 12:36

Přínosy granátových jablek pro zdraví je bezpočet a to je dělá zvláštní, kromě toho že zdravé, jsou i velmi chutné. Granátová jablka mají antioxidační, antivirové a protinádorové vlastnosti a jsou také dobrým zdrojem vitamínů. Obsahuje zejména vitamin A, C, E a také kyselinu listovou. Tento úžasné...

Druhy potravin

10.07.2017 21:20

BIO potraviny BIO potraviny mají původ v ekologickém zemědělství, kde jsou dodržována přísná pravidla pro zemědělskou výrobu. Minimálně 95 % složek musí být z ekologické produkce, podmíněné je využití místních zdrojů, jako jsou hnojiva a krmiva. Zakázaný je obsah geneticky...

Potraviny s větším obsahem vitamínu C než pomeranče

10.06.2017 22:24

Na celém světě se nedokáže přirozenou cestou zásobovat vitamínem C pouze člověk a některé druhy zvířat. Dvojnásobný držitel Nobelovy ceny Linus Pauling tvrdil, že vitamín C je lékem na všechno - od nachlazení po rakovinu. Doporučená denní dávka vitamínu C (kyselina askorbová) je v EU 60mg (v...

18 Zdravých způsobů, jak jíst Chia semínka

05.06.2017 19:19

Známe základní fakta o tom, proč byste měli jíst Chia semínka a chutné způsoby, jak je přidat do svého jídelníčku. Chia patří mezi nejžádanější superpotraviny ve městě. Obsahují spoustu důležitých látek pro zdraví: osmkrát více omega-3 než losos o 30 procent více antioxidantů než...

10 pravidel pro mladší a pružnější mozek

04.06.2017 23:44

Následujících 10 pravidel je návodem, jak používat superfoods ve správné kombinaci s dalšími důležitými živinami s cílem maximalizovat účinky na zdraví a mozek. brainfood - potraviny pro výživu mozku Článek: Jídlo pro zdravý mozek Článek: 21 potravin, které vyživí váš mozek Článek: 7 mýtů o...

Kurkuma pomáhá léčit tyto neduhy

04.06.2017 12:39

Kurkuma (indický šafrán)je nezaměnitelné koření, které má typickou žluto-zlatou barvu a propůjčuje zemitou a ostrou chuť tradičním jihoasijským a blízkovýchodním jídlům. Ale když sečtete všechny známé zdravotní účinky kurkumy, je jasné, že je moudré používat kurkumu i u tradičních pokrmů. Za...

Superpotraviny sú drahá zbytočnosť. Nič nie je bohatší na živiny než vajcia!

03.06.2017 23:19

Väčšina ľudí si myslí, že stravovať sa zdravo je drahé. Bohužiaľ tomu nahráva falošný biznis sa superpotraviny a reštaurácie zamerané na vegánov, vegetariánov a makrobiotiky. Sú predražené. Ale zbytočne. Vsádzajú na dovážané superpotraviny, ktoré však nie sú v porovnaní s domácimi plodinami...

20 superpotravin, které jsou plné živin a posílí vaše svaly, kosti, zvýší vaši imunitu a bojují současně proti zánětům

28.05.2017 23:54

Opravdové jídlo je mnohem zábavnější než pojídání doplňků stravy a navíc obsahuje kombinace vitamínů a minerálů vytvořené přírodou. Těchto 20 potravin podpoří vaše srdce, kosti, mozek a dokonce i váš sexuální život Ústřice Měkkýši jsou obecně zdrojem zinku, vápníku, mědi, jódu, železa, draslíku a...

<< < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>