Kokosová voda
pod zelenou zelenou slupkou kokosového ořechu se ukrývá tekutý zázrak – kokosová voda, čirá tekutina, která ale není zdrojem téměř žádných tuků a cholesterol, ale svým složením je velmi podobná lidské krevní plazmě. Kokosová voda se stala oblíbeným nápojem hollywoodských hvězd (Madonna, Rihanna, Lady Gaga) a sportovců.
- zdroj vitamínů skupiny B a C
- zdroj elektrolytů: draslík, hořčík, sodík, vápník
- zdroj minerálů: železo, mangan, zinek i aktivní enzymy
Shrnutí, co vše umí kokosová voda?
- dokonale hydratuje po sportovním výkonu ( zejména díky eletrolytům)
- zdroj energie (převádí tuky na energii)
- podporuje trávení
- podporuje imunitní systém (díky obsahu kyseliny laurové)
- detoxikuje
- zrychluje metabolismus (díky cytokininů a dalším látkám)
- anti aging - působí proti stárnutí
- pomáhá při regeneraci při vysokém výdeji energie a extrémním výkonu
- doplněk při redukčních dietách( nízký obsah cukrů)
- zdroj bioaktivních enzymů
- močopudné účinky
- působí proti zácpě a pálení žáhy
- zdroj antioxidantů (vitamín C)
- obsažené enzymy pomáhají pálit uložený tuk
Kokosová voda je úžasnou přísadou ovocných a zeleninových nápojů, takzvaných smoothie, ale také lze spojit kokosovou vodu a chia semínka a vytvořit osvěžující nápoj plný výživných látek..
Použití: místo slazených limonád a džusů
Konzervace: panenská kokosová voda je nejvhodnější pro zachování všech výživných látek upravená paskalizací (upravena vysokým tlakem) nebo čištěná nanofiltrací.
kokosová voda a mléko?
Kokosová voda
Diskusní téma: Kokosová voda
Nebyly nalezeny žádné příspěvky.
Přidat nový příspěvek
Články superpotraviny
Domácí nutella z avokáda
18.07.2017 20:57Jedlá soda, pomůže vám pomoci i s pletí? Nevěříte?
16.07.2017 23:03Granátová jablka
16.07.2017 12:36Druhy potravin
10.07.2017 21:20Potraviny s větším obsahem vitamínu C než pomeranče
10.06.2017 22:2418 Zdravých způsobů, jak jíst Chia semínka
05.06.2017 19:1910 pravidel pro mladší a pružnější mozek
04.06.2017 23:44Kurkuma pomáhá léčit tyto neduhy
04.06.2017 12:39Superpotraviny sú drahá zbytočnosť. Nič nie je bohatší na živiny než vajcia!
03.06.2017 23:1920 superpotravin, které jsou plné živin a posílí vaše svaly, kosti, zvýší vaši imunitu a bojují současně proti zánětům
28.05.2017 23:54 superpotraviny | ořechy | semínka | jedlé oleje | koření | sušené plody | přírodní sladidla | jedlé houby | zelené potraviny | přírodní šťávy | bezlepková dieta | ořechy | obiloviny | luštěniny | voda a nápoje | chia semínka | kešu | mandle | goji | Hairplus | přírodní šťávy | šungit | kokosový olej | RAW strava | Medik8 | doplňky stravy | AWA superfoods | Himalyo | lyofilizované ovoce