Růst vlasů

za normu je považován nárůst vlasů v délce 1 cm za měsíc, tento růst je však velmi individuální. Důležité je zjistit příčinu padání vlasů, zastavit jejich paní a stimulovat jejich růst.
 

Faktory ovlivňující růst vlasů

  • životní styl a stravovací návyky
  • věk
  • některé choroby, léky, 
  • nervový systém a stres
  • nedostatek vitamínů a minerálů

Jak můžeme urychlit růst vlasů?

  • revize jídelníčku a zařazení syrové RAW stravy
  • konzumace potravin s obsahem vitaminů skupiny B, železo, vápník, hořčík, měď, selen, zinek a další
  • eliminovat stresové situace
  • omezit pití kávy, alkoholu a kouření cigaret
  • dlouhý a kvalitní spánek
  • používání olejů ( rakytnikový ) a tinktur podporujících růst vlasů
  • přírodní šampony a masky na vlasy

Jaké oleje můžeme použít na podporu růstu a péči o vlasy?

  • rakytnikový olej ( stimuluje krevní oběh vlasové pokožky, zastavuje padání vlasů, stimuluje růst a brání třepení vlasů )
  • jojobový olej ( hydratuje vlasy )
  • lněný olej a lněné semínko ( snižuje kožní maz, aktivuje růst, odstraňuje lupy )
  • marocký arganový olej ( chrání vlasy před UV zářením, hojí drobné ranky pokožky )
  • kokosový olej ( hydratuje a posiluje vlasy, zlepšuje růst vlasů a jejich strukturu, brání ztrátě vlasů )
  • konopný olej ( posiluje kořínky a dodává vlasům lesk )
  • sezamový olej ( stimuluje růst vlasů )
  • avokádový olej ( stimuluje růst vlasů, obnovuje poškozené vlasové struktury..)
  • kopřivový olej  ( podporuje prokrvení hlavy a stimuluje růst )
  • bambucké máslo ( zvětšuje sílu a pružnost vlasů )
  • tee tree ( hydratuje vlasy, odstraňuje lupy a stimuluje růst )
  • olivový olej ( posiluje kořínky, stimuluje růst, brání ztrátě kudrlinek...)

 

Diskusní téma: Růst vlasů

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Přidat nový příspěvek

Články superpotraviny

Víte co máte v lednici?

10.08.2017 20:05
Na vašem jídelníčku se objevuje spousta potravin a možná ani netušíte, že některé patří mezi tzv.superpotraviny. Víte co jsou superpotraviny (funkční potraviny)? Superpotraviny jsou potraviny, jedná se zejmnéna koření, byliny, ovoce a zelenina, jejichž obsah živin jim propůjčuje vyšší zdravotní...

Znáte čínskou datli - jujube

04.08.2017 22:00
Jujube (cicimek datlový), kromě jiných účinků má schopnost léčit rakovinu, zlepšuje zdraví pokožky, podporuje proces hubnutí, čití krev, zmírňuje stres, podporuje klidný spánek, posiluje imunitní systém, chrání játra a detoxikuje tělo. Co je jujube? Jujube zní velmi podivně, ale je přímo...

Goji a jejich příspěvky pro zdraví

04.08.2017 19:52
Goji berry (kustovnice čínská) pomáhá při snížení hladiny cholesterolu, vylučování volných radikálů, kardiovaskulární ochraně, prevenci rakoviny, ochraně mozkových buněk, jater a ochraně kůže před UV zářením. Plody goji - kustovnice čínské prospívají zraku, celkové pohodě a posilují imunitní...

Znáte tyto superpotraviny, které zrychlují metabolismus a detoxikují?

01.08.2017 21:48
Na trhu se rozšiřuje nabídka funkčních potravin, které většina lidí nazývá superpotravinami. Někdy je obtížné se v nich vyznat. Níže Vám představíme několik superpotravin, které možná neznáte.... Noni šťáva ( Morinda citrifolia ) tato exotická šťáva obsahuje spoustu antioxidantů. Plod...

11 Přínosů vlašských ořechů pro výživu

31.07.2017 22:36
Mezi zdravé přínosy ořechů patří snížení špatného cholesterolu v těle a zlepšení metabolismu. Vlašské ořechy mají i protizánětlivé účinky, pomáhají při snížení hmotnosti a jsou prospěšné pro dobrou náladu. Více informací o Vlašských ořeších: Vlašské ořechy jsou ukryté ve tvrdé skořápce, po jejím...

14 přínosů pro zdraví, lněné semínko

28.07.2017 20:27
Přínosy lněného semínka pro zdraví jsou velmi rozsáhlé, a proto je len součástí tradičních kuchyní v Asii, Americe i Africe. Jeho vysoké nutriční a zdravotní výhody převyšují ty, které nabízí jiné obiloviny a semínka. Jsou bohatý zdrojem kyseliny alfa-linolenové, omega-3 mastných kyselin, a...

Kurkuma

23.07.2017 23:42
Silice z Kurkumy mají řadu příznivých účinků na zdraví a používá se například na snížení zánětu, detoxikaci organismu, předchází rakovině, podporuje trávení, pomáhá s prevenci padáni vlasů, stimuluje krevní oběh, zlepšuje zdravotní stav pokožky, posiluje imunitní systém, chránit srdce, dává chuť...

Lemongrass - citronová tráva, účinky na zdraví

19.07.2017 21:40
Voňatka citronová také známá jako Lemongrass, je to bylina, která patří do čeledi trav. Je dobře známo, že má výraznou citrónovou příchut a citrusové aroma. Je to vysoká vytrvalá tráva, která je původem z Indie a tropických oblastí Asie.  Lemongras (citronová tráva) je zdrojem esenciálních...

Datle, 13 zajimavých výhod

18.07.2017 23:38
Datle jsou jedním z nejlepších sladkých a všestranných potravin, které mohou regulovat proces trávení. To může výrazně zvýšit hladinu energie u lidí už během půl hodiny. Stačí příjem 20-35 gramů vlákniny za den. Datle jsou dobrým zdrojem různých vitaminů a minerálních látek. Jsou také dobrým...

Překvapující benefity mandlí

18.07.2017 22:29
Mandle se pěstují na mnoha místech, např.USA, Španělsko, Írán, Saúdská Arábie, Libanon, Turecko, Sýrie, Jordánsko a Izrael. Jak výživné, plné energie a  snadno dostupné. Tradiční sladké mandle jsou jedlé, zatímco ty hořké se používají k výrobě mandlového oleje . Obvykle se...
<< 3 | 4 | 5 | 6 | 7 >>