Kokosová voda

Během zrání kokosového ořechu se postupně kokosová voda v něm obsažená na dužninu. Proto se kokosové ořechy sbírají dříve, kdy jsou ještěkokosová voda mladé a zelené, protože v té době dosahují nejvyšší hodnotu výživných látek. Z jednoho zeleného kokosového ořechu můžeme získat až půl litru osvěžující a velmi chutné kokosové vody. Kokosová voda je čirá tekutina  bez zápachu se sladko-slanou chutí.
Je zdrojem sodíku, draslíku, hořčíku, vápníku, manganu, vitamínu C, enzymů a aminokyselin. Kokosová voda má podobné složení jako krevní plasma.
 

Kokosová voda a její účinky na zdraví:

  • zdroj energie a elektrolytů (sodík, draslík, vápník a hořčík) v hodné pro sportovce
  • dobře hydratuje díky elektrolytům (draslík, sodík, vápník a hořčík)
  • podporuje ochlazování těla
  • podporuje růst buněk (cytokiny a kyselinu laurová)
  • působí proti účinkům stresu a depresi (vitamíny skupiny B, hořčík)
  • neobsahuje tuky a má nízký glykemický index
  • kokosová voda dokáže regulovat tvou tělěsnou teplotu při horečnatých stavech
  • díky tzv. dobrému cholesterolu reguluje krevní tlak a udržuje zdraví kardiovaskulární systém
  • vhodná pro doplnění minerálů po sportovním výkonu a vydatném pocení
  • má anti aging efekt, působí proti stárnutí
  • zrychluje metabolismus a podporuje spalování tuků (tělo zpracovává rychleji cukry)
  • podporuje zdravá střeva - protibakteriální a protivirové účinky
  • detoxikační účinky
  • podporuje činnost ledvin a močových cest
  • podporuje imunitní systém (kyselina laurová)
  • pomáhá při zácpě a palení žáhy
  • prevence proti zánětu močového měchýře
  • udržuje elastické a pružné cévy a pokožku
  • přírodní alternativa k iontovým nápojům při tělesné námaze
  • snižuje hladinu cukru v krvi
  • podporuje zdraví srdce
  • prospívá vlasům, nehtům a pokožce
  • mírní nepříznivé projevy kocoviny
  • snižuje krevní tlak
  • působí proti stárnutí (anti aging)
  • má protirakovinotvorné a protitrombotické účinky
  • pomáhá snadno absorbovat léky.(částečně eliminuje toxický účinek antibiotik)
Kokosová voda je vhodná i pro těhotné a kojící ženy
Chuť: sladko-slaná bez zápachu
Upozornění: nekupujte si kokosovou vodu s přidaným cukrem, umělými sladidly nebo přísadami pro ochucení.
 

Kde koupit kokosovou vodu?

Alternativní výrobky z kokosu:

 

Články superpotraviny

13 potravin působících proti zánětům a bolesti

30.12.2015 19:54
Mnoho chutných potravín je zároveň aj účinnými liečiteľmi. Navyše potraviny nespôsobujú nepríjemné vedľajšie účinky ako väčšina liekov.   1. Čerešne Muraleedharan Nair, PhD, profesor prírodných produktov a chémie na Michiganskej štátnej univerzite, zistil, že extrakt z čerešní je...

Kakao, kvalitní čokoláda jako součást paleo stravy

12.12.2015 22:26
Skutočne môžete jesť pri dodržiavaní Paleo stravy čokoládu? A nielen, že ju môžete jesť, ale je považovaná za Paleo superpotravinu? ÁNO! Iste, naši predkovia v paleolitu iste čokoládu nepojídali a preto pre mnoho ľudí je to dôvodom aby ju nejedli ... Moderný výskum ale ukazuje, že 90 a viac%...

Rakytník řešetlákový

10.12.2015 22:28
rakytnik je vytrvalý, trnitý keř, dosahující výšky až 3-4 metry s oranžovými bobulemi. Rostlina je původem z Číny a dálného východu.. Ve 20. století se začal pěstovat v Evropě a Asii. V Česku se pěstuje jako okrasná a ovocná rostlina. Polsko patří mezi výzmámné evropské dodavatele V...

Eleutherococc - sibiřský ženšen

30.11.2015 22:01
Eleutherococcus senticosus ( Eleuterokok ostnitý ), jehož účinky jsou známy již déle než tři tisíce let, a kterému říkáme také zázrak z Tajgy nebo sibiřský žen-šen, se pěstuje hlavně v severovýchodním Rusku u řeky Amur, dále pak v Jižní Koreji a Číně. Nejbližšími příbuznými je arálie...

Vitaminové doplňky nejsou náhradou za ovoce a zeleninu

08.11.2015 01:19
Vzhledem k ročnímu období, věčně nastydlém okolí a zválcována reklamou, rozhodla jsem se podívat na vitamínové doplňky podrobněji. Nejprve bychom měli říci, že například citrony, tak populární právě v zimě, obsahují celou řadu základních živin a vitamínů a tablety s nimi prostě...

Zelené potraviny - greenfood

25.10.2015 13:47
Moje láska k zeleným potravinám od společnosti Green ways tkví ve zkušenostech jejich všudypřítomného účinku. Ve zkušenosti, že pomáhají ke zkvalitnění života, k dosažení normálního stavu za který já pokládám stav zdraví, protože ,,normální je být zdravý“ Člověk chce věřit, že je zdravé...

Goji - kustovnice Čínská - Lyceum chinensis

20.10.2015 00:29
Plody Goji v sobě skrývají obrovskou regenerující sílu. Traduje se, že podporují dlouhověkost, sílu i sexuální apetit. Pomáhají při vyčerpanosti, snížení vysokého krevního tlaku, zlepšení paměti, od bolesti hlavy, slabého zraku, závratí, bolesti v kříži, impotenci a obtížích při menopauze,...

Kukuřice purple

19.07.2015 12:29
Fialová kukuřice a její výhody Silný antioxidant Antioxidanty jsou látky, které neutralizují volné radikály, které jsou zodpovědné za mnoho negativních účinků na naše zdraví a mohou poškodit naše buňky. Oxidační stres, který může být odpovědný za mnoho onemocnění, často zastaví přítomnosti...

Jsou všechny potraviny zdravé?!

09.07.2015 22:32
Potraviny, které jíme a myslíme si že jsou zdravé... Snídáte müsli, nejíte pečivo a nakupujete biopotraviny. Tak to váš jídelníček musí být ukázkově zdravý! A nebo ne? Budete se divit, ale některé zdánlivě zdravé potraviny mohou totiž přímo klamat tělem. Zde uvádímě několik příkladů... Ochucené...

Ovoce a zelenina s největším obsahem vody.

09.07.2015 21:43
18 potravin, které uhasí žízeň Nuda s vodou? Porazte letní vedra sezónním ovocem a zeleninou, které jsou nejen zdravé, ale mají také vysoký obsah vody. Pravděpodobně jste se snažili všemi možnými způsoby zůstat v pohodě, včetně pití mnohem více vody než doporučených osm sklenic vody...
<< 14 | 15 | 16 | 17 | 18 >>