Štítná žláza

Pokud máte problémy se štítnou žlázou a navštívíte lékaře, nejčastěji vám zjišťují hladinu TSH, tedy hormonu, který stimuluje činnost štítné žlázy (to jen 40% případů, kdy štítná žláza nefunguje správně). Disharmonie štítné žlázy se projevuje zažívacími problémy (střídání zácpay a průjemu), bolestmi hlavy, nespavostí, mírnými otoky nohou, nadváhou, ekzémy na kůži. Jednou z příčin je i nedostatek vitamínu D.

Při problémech se štítnou žlázou je vhodné upravit jídelníček, omezit hlavně sacharidy, cukr, mléko, mléčné výrobky, kvašené výrobky a bílou mouku (pšenice) a po cca 60 dnech můžete pozorovat rozdíl. Do jídelníčku zařaďte byliny, koření (kurkuma, zázvor, oregáno, pepř) a potraviny (ryby a potraviny s obsahem vitamínu D a omega3), které podporují střevní flóru, zažívaní. Po této době můžete postupně některé potraviny vracet do jídelníčku a pozorovat reakce těla (zažívání, bolesti hlavy, nebo jiné minulé obtíže).

• snížená funkce štítné žlázy
• zvýšená funkce štítné žlázy.

 Potraviny a byliny, které působí na činnost štítné žlázy:

• kozlík lékařský, vhodný při hyperfunkci štítné žlázy
• srdečník obecný, stimuluje funkci štítné žlázy
• kurkuma s černým pepřem - zdroj antioxidantů působících proti zánětům
• jód (tymián, fenykl, jitrocel, řebříček nebo kontryhel, vincentka) působí na činnost štítné žlázy, je nezbytnýpro tvorbu hormonů štítné žlázy
• meduňka lékařská, napomáhá normální činnosti štítné žlázy
• lékořice lysá, vhodná při onemocnění štítné žlázy
• více