Léčivé bylinky

Do promyšleně uspořádané bylinkové zahrádky se hodí především trvalky (levandule, dobromysl, yzop, saturejka horská, šalvěj, svatolina, šanta, máta), jednoletky pak na okraje (kopr, bazalka, koriandr). Při vaření oceníme, když bylinky nebudou příliš daleko od domu. více

Seznam popsaných bylinek:

  • pampeliška, kořen, květy, listy
  • jitrocel
  • lopuch
  • medvědí česnek, čerstvé listy můžeme pojídat od března do dubna - 5-7 lístů za den
  • kopřivy
  • máta
  • pažitka, zelené výhonky seřezáváme 5 cm nad zemí
  • tymián
  • šťovík
  • podléška jaterní, na nemoci jater a žlučníku (záněty jater, cirhózu jater, oslabená játra, zvětšení jater, žlučové kameny a písek, podrážděný žlučník a slezinu)

Bylinky a jejich účinky na zdraví:

  • bylinky na čištění krve (medvědí česnek - stačí 5-7 čestvých listů za den, kopřivový čaj)
  • bylinky na jarní očitu (medvědí česnek, kopřiva, sedmikráska, plicník, pampeliška)
  • hojení ran (heřmánek, květ hluchavky, měsíček, třezalka, šalvěj, kořen kostivalu, podběl)
  • pro podporu ledvin (nať přesličky, jahodník, pelyněk, mateřídouška, zlatobýl, kopřiva, bazalka, lékořice, rozrazil, plicník lékařský)
  • pro podporu trávení (černobýl, třezalka, zeměžluč, komonice lékařská, majoránka, kořen anděliky, čekanka, fenykl, listy kopřivy)
  • pro podporu srdce (listy rozmarýnu, yzop, květ hlohu)
  • na revmatismus (listy břízy, černý rybíz, semena čerňuchy, bez černý, andělika lékařská)
  • proti zánětům (měsíček, květ heřmánku, chrpa, list jitrocele (vnější užití)
  • na podporu zdravého spánku (list meduňky, kořen kozlíku, hloh obecný, třezalka, květ levandule, nať mateřídoušky)
  • přírodní antibiotika (lichořeřišnice, česnek, zázvor, více)

Bylinky podle země původu a doby sklizně:

Bylinný kalendář orientační

doba sběru bylin a rostlin se může lišit podle zeměpisné polohy, aktuálního počasí a nadmořské výšky, uvedené měsíce jsou pouze orientační a nezahrnují úplně všechny léčivé rostliny a slouží jako přehledný orientační kalendář
  • leden - plody jalovce, jmelí
  • únor - kůra krušiny, plody jalovce, jmelí
  • březen - oddenek pýru, oddenek mochny, oddenek puškvorce, dubová kůra, vrbová kůra, kůra z kaliny, kůra z jírovce, kořen anděliky, kořen pampelišky, kořen kozlíku, kořen lopuchu, kořen prvosenky, kořen proskurníku, kořen kostivalu, fialkové květy, květy podbělu, listy brusinky, březové pupeny, březová míza, jmelí, vlaštovičník
  • duben - oddenek pýru, oddenek mochny, oddenek puškvorce, dubová kůra, vrbová kůra, březová kůra, řešetláková kůra, kůra z kaliny, kůra z jírovce, kořen anýzu, kořen anděliky, kořen kozlíku, kořen lopuchu, kořen mydlice, kořen prvosenky, kořen proskurníku, kořen kostivalu, květy pampelišky, květy podbělu, květy prvosenky, listy brusinky, listy pampelišky, listy z břízy, březové pupeny, březová míza, vlaštovičník
  • květen - oddenky pýru, oddenky puškvorce, kůra z krušiny, kořen prvosenky, kořen kopřivy, květy z chrpy, květy hlohu, květy jeřábu, květy hluchavky, květy kaštanu, květy pampelišky, květy prvosenky, květy heřmánku, květy a listy zběhovce, květy bezu, listy jitrocele, listy jetele, listy brusinky, listy borůvky, listy maliny, listy kopřivy, listy podbělu, listy černého rybízu, listy lesních jahod, listy z břízy, listy slezu, listy šalvěje, maceška, vlaštovičník, přeslička, šalvěj, routa, řebříček
  • červen - kořen kopřivy, květy arniky, květy bezu, květy chrpy, květy třezalky, květy podbělu, květy kaštanu, květy lípy, květy měsíčku, květy slézu, květy heřmánku, listy jitrocele, listy jetele, listy borůvky, listy brusinky, listy ostružin, listy malin, listy dubu, listy máty, listy podbělu, listy kopřiv, listy lesních jahod, listy černého rybízu, listy slezu, listy šalvěje, plody kmínu, maceška, třezalka, meduňka, mateřídouška, pelyněk, komonice, routa, přeslička rolní, tymián, rozchodník, světlík
  • červenec - plody borůvky, plody ostružin, plody koriandru, plody malin, plody černého rybízu, květy arniky, květy černého bezu, květy chrpy, květy divizny, květy třezalky, květy podbělu, květy měsíčku, květy z lípy, květy slezu, květy heřmánku, listy anděliky, listy jitrocele, listy ostružiny, listy podbělu, listy máty, listy kopřivy, listy slezu, maceška, čekanka, třezalka, řebříček, mateřídouška, komonice, pelyněk, rdest, meduňka, kopřiva, přeslička, světlík, tymián, zeměžluč, kokoška, rozchodník
  • srpen - plody borůvky, plody brusinky, plody černého bezu, plody ostružin, plody malin, plody černého rybízu, plody koriandru, plody růží, plody hořčice, plody lnu, plody anýzu, kořen kozlíku, květy divizny, květy podbělu, květy měsíčku, květy slézu, listy anděliky, listy jitrocele, listy brusinek, listy kopřiv, maceška, třezalka, řebříček, mateřídouška, meduňka, komonice, pelyněk, kopřiva, rdest, rozchodník, tymián, světlík, přeslička, kokoška
  • září - plody borůvky, plody dřišťálu, plody jalovce, plody řešetláku, plody brusinky, plody bezu, plody anděliky, plody dubu, plody hlohu, plody jeřábu, plody ostružiny, plody kaštanu, plody maliny, plody kaliny, plody růže, oddenek pýru, oddenek mochny, oddenek puškvorce, bezová kůra, kořen anděliky, kořen anýzu, kořen vlaštovičníku, kořen lopuchu, kořen kozlíku, kořen mydlice, kořen kostivalu, kořen kopřivy, květy měsíčku, listy brusinky, listy jitrocele, listy kopřiv, listy šalvěje, meduňka, mateřídouška, řebříček, kopřiva, kokoška, rdest, světlík
  • říjen - plody jalovce, plody dřišťálu, plody řešetláku, plody brusinky, plody dubu, plody jírovce, plody kaliny, plody jeřábu, plody petržele, plody růže, oddenky pýru, oddenky anýzu, oddenky puškvorce, bezová kůra, kořen anděliky, kořen arniky, kořen čekanky, kořen kozlíku, kořen vlaštovičníku, kořen pampelišky, kořen lopuchu, kořen mydlice, kořen mochny, kořen slezu, kořen kopřivy, listy jitrocele, listy brusinky, listy šalvěje
  • listopad - oddenky pýru, oddenky puškvorce, bezová kůra, kořen arniky, kořen lopuchu, kořen pampelišky, kořen čekanky, jmelí
  • prosinec - plody jalovce, jmelí

Bylinkové sirupy:

  • bylinky, cukr, voda, kyselina citronová a je hotovo (sirupy z květů, listů, natí, nebo míchané)
  • sirup z černého bezu
  • smrkový sirup
  • sirup z jitrocele
  • mátový sirup
  • meduňka, máta, tymián, levandule, fialky
  • více

Bylinná vykuřovadla

Bylinné koupele

  • heřmánek pravý, meduňka, 
  • více

Bylinné masti:

  • kostivalová mast
  • mast ze zběhovce plazivého a lesního
  • mast ze sedmikrásky
  • heřmánková mast
  • více

Bylinné likéry:

bylinky, které se používají do bylinných likérů
  • plod arónie
  • anýzová semena (anýzovka, kontušovka)
  • chmel otáčivý, hořec žlutý, benedikt lékařský - benediktinka (zdroj hořčinů)
  • pelyněk pravý
  • bezinky
  • atd.

 

Byliny

Bylinná spirála

17.04.2017 11:25
Na stavbu bylinné spirály nám stačí plocha o průměru cca 2 metry, výška spirály doporučujeme 50-70cm. Postup přípravy: vyhlubte prostor zhruba na hloubku rýče a udusejte ho. Dno zasypte kompostem a překryjte kartonem nebo textilií. Oboje zabrání prorůstání plevele do spirály.  Použiré...

Články superpotraviny

Bylinkové kurzy 2020

02.06.2020 07:57
ROK S BYLINKAMI 2020 Chcete se bylinkám věnovat po celý rok? Rádi byste se naučili bylinky poznávat a zpracovávat? Chcete si vyrobit vlastní bylinkový čaj, mast, tinkturu či sirup? Naučíte se to v našem oblíbeném cyklu večerních kurzů. Provázet Vás bude bylinkářka Radka Svatošová. Každý měsíc si...

Bylinky působící zejména proti virům

02.04.2020 22:10
Koronavir (17.3.2020): Zánětům plic souvisejícím s nemocí COVID-19 může podle Státního zdravotního ústavu (SZÚ) pomoci předcházet rybí tuk a vitamin D. Navýšení jejich hladiny v těle může trvat šest týdnů až šest měsíců, uvedl na webu profesor Jiří Ruprich z Centra zdraví,...

Jak posílit imunitní systém?

20.03.2020 08:34
Imunita v imunologii označuje schopnost organismu bránit se proti antigenům pocházejícím jak z vnějšího prostředí, tak z prostředí z pohledu organismu vnitřního. Jestliže ale imunitní systém nefunguje správně, způsobuje problémy. Třeba alergie (přehnaná reakce na antigen, na který většina...

Kdo jídlem plýtvá nejvíce? Ten, kdo žije zdravě, zjistila studie v USA

20.02.2020 11:26
Hodnota vyhozeného jídla v USA dosahuje ročně asi 240 miliard dolarů (více než 5,5 biliónu korun, tj. cca 30 % výdajů na zbrojení USA), uvádí britský deník Daily Mail. Podle Evropské unie končí každoročně v koši 88 milionů tun naprosto zdravotně nezávadného jídla v hodnotě 143...

Ovoce s vysokým obsahem protioxidantů

26.10.2018 22:27
Černé bobule acai berry (plody tropické amazonské palmy) patří mezi ovoce s nejvyšším obsahem protioxidantů a současně s obsahem omega 3 mastných kyselin, vlákniny, vitamínu C, A, vitamínů skupiiny B, flavonoidy a minerálních látek (draslík, vápník, magnézium a zinek). s nastupujícím obdobím...

Málo známé superpotraviny

18.10.2018 10:35
Termín superpotravin byl poprvé použit v roce před více jak 100 roky a byl definován jako: pokrm výrazně výživnější než ostatní, který  prospívá zdraví a dobré duševní i tělesné pohodě. Více o současné definci.... O vyjímečných účincích na lidské zdraví věděli již ve...

Víte co je mykorhíza, mikrobiota a mikrobiom?

18.08.2018 17:11
Mají tyto 3 podobné názvy něco společného? Mykorhiza Symbiotické oboustranně prospěšné soužití (mutualistický vztah - oboustranně prospěšný) kořenů vyšších rostlin a půdních hub se nazývá mykorhiza, základem je rovnovážný stav mezi organismy, při jeho porušení jde...

Potraviny, které vás ochladí při současných vedrech

08.06.2018 21:18
Čím v současných vedrech, kdy teplota překračuje 30°C, ochladit organismu? Zde máte několik tipů na potraviny, které vás mohou ochladi. Důležité je však nejen ochlazení vnější, ale i to vnitřní – s tím vám pomůže vhodně zvolená strava. V létě nám příroda nabízí nepřeberné množství ovoce,...

Jarní byliny do salátů a na dochucení pokrmů

10.04.2018 12:19
S příchodem jara nám příroda nabízí celou kolekci jarních bylinek a rostlin, které můžeme použít pro doplnění výživných látek do těla po dlouhé zimě. V přírodě najdeme pestrý koktejl nejrůznějších druhů a barev, stačí si jen udělat výlet do přírody a budete překvapení pestrým...

Víte co to je oil pulling?

07.01.2018 12:24
Oil pulling (mlgání) je vlastně převalování oleje v ústech, který má původ v již v ajurvédě. Jde o přírodní čištění a detoxikaci zubů a dásní. Na oil pulling můžeme použít kvalitní panenský olej (sezamový, kokosový, olivový, slunečnicový) 1-2 lžičky, který převalujeme v ústech po dobu cca 20min....
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Diskusní téma: Byliny

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Přidat nový příspěvek

Články superpotraviny

Proč je potřeba ořechy před jídlem máčet?

17.10.2017 19:41
Ořechy jsou výtečným zdrojem energie, zasytí a jsou zrojem výživných látek. Pro některé mohou být ořechy hůře stravitelné a mohou obsahovat zárodky plísní (aflatoxinů), proto je vhodné je před konzumací máčet. Plody jsou potom křupavější, chutnější, stravitelnější a navíc změknou. Ořechy máčíme...

Umíte si udělat zlaté mléko?

13.10.2017 23:03
Zlaté mléko?? Co to je? Je tam zlato? Ne… pouze obsahuje zajímavé ingredience a má jednoduchou přípravu, za chvilku máte "zlaté mléko" na stole. Zlaté mléko má magický název díky superkoření, které se jmenunuje kurkuma. Tento kořen má typickou žlutou barvu, díky obsahu kurkuminu. Kurkuma má spoustu...

Máte bolavé klouby?

13.10.2017 22:49
Mám pro Vás pár tipů.. Asi každý z nás jsme občas zažili ztuhlé klouby nebo jejich bolest při určitém pohybu. Je čas, abychom to přestali ignorovat a začali s tím něco dělat! V situacích jako je náročný tréning nebo rekonvalescence po zranění je bolest „normální“. Co se ale týká bolesti, která...

Která zelenina je výživnější, pokud se uvaří?

12.10.2017 23:17
Nyní je velmi propagovaná tzv. RAW strava, která má základ v rostlinné stravě. Jsou však některé druhy ovoce a zeleniny, které mají více výživných látek, pokud se vaří než v syrovém stavu. Je silně vžitá představa, že proces vaření zničí většinu výživných látek. Podívejme se na ty u kterých to...

Tipy jak vylepšit zdravou výživu o superpotraviny

30.09.2017 22:57
Dokonce i superpotraviny potřebují vaši podporu, aby se dostaly do jídelníčku. Jednoduché změny mohou obohatit vaše jídelní chody a prospějí vašemu zdraví. Použijte na přípravu smoothie místo mléka řecký jogurt řecký jogurt má větší obsah proteinů a má krémovější konzistenci než mléko má vyšší...

Vyzkoušejte tyto superpotraviny před příchodem zimy

29.09.2017 21:07
blíží se zima a je načase posílit Váš imunitní systém, protože s příchodem sychravých dnů můžete ulehnout s rýmou a kašlem, proto zvažte zařazení těchto superpotravin do svého jídelníčku před začátkem zimy. Prevence v podobě otužování a dostatku pohybu vám také velmi prospěje. Podle...

Jak připravit domácí netypické sirupy?

28.09.2017 20:56
Česnekový sirup s medem potřebujeme osm oloupaných a prolisovaných stroužků kvalitního česneku, které přidáme do 200 ml jablečného octa a 200 ml medu. Vše důkladně smícháme dohromady a mixujte až se sirup spojí. Následně můžeme vyrobený sirup přelít do uzavíratelné sklenice prevenci proti...

5 kroků, jak snížit chuť na sladké

22.09.2017 23:15
Nevím jak vy, ale já a i mé kamarádky čas od času po obídku nebo večer bojujeme s chutěmi na sladké. Proto jsem se rozhodla najít způsob, jak těmto přibíracím taktikám zabránit. A našla jsem! Mám pro nás 5 kroků, jak se těmto chutím postavit. Více bílkovin ve stravě Proteiny jsou pomocníci,...

Výhody zdravého jídelníčku

22.09.2017 23:06
Vždy, když chceme změnit svoje stravování, je to pro nás těžká volba. Každý víme, jak je obtížné na rodinných oslavách a letních grilovačkách udržet svůj jídelníček se zdravým podtextem.. Ale i přes tyto nástrahy je důležité myslet na to, co nám zdravá strana přinese a jak se to projeví na našem...

Parabeny?

22.09.2017 23:01
Co to vlastně parabeny jsou? Jedná se o skupinu konzervačních látek, které bohužel můžeme najít ve velkém množství produktů. Ať už se jedná o farmaceutické výrobky, potravinářské nebo kosmetické. Jak je poznáme? Značí se velkým písmem E a za tím následují číslice. V dnešní době je tento...
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>