Úvod > Superpotraviny > Obiloviny > Slzovka obecná

Slzovka obecná

Tropická travina původem z Asie, používá se jako náhrada rýže, prosa a je podobná vzhledově našim kroupům. Slzovka je zdrojem vitamínů

skupiny B, méně vitamínu C betakarotenu, draslíku, kalcia, hořčíku, železa, mědi, manganu, fosforu, zinku a vlákniny. Slzovková semena obsahují přes 10 % vody, 52 % škrobu, přibližně 18 % bílkovin a 7 % tuku, je zdrojem

více...

Účinky slzovky obecné:

při detoxikaci organismu
prospívá při trávení tuků a masa
podporuje zažívání
při průjmech
při zahlenění organismu
při bolestech svalů a kloubů
příznivý vlik na kůži ( akné, ekzémy, lupéka, záněty kůže...)
má močopudné účinky (diuretický účinek)
snižuje hladinu cholesterolu
při různých druzích zhoubných nádorů (zpomaluje růst nádorových buněk)
posiluje slezinu
brainfood
zdroj proteinů, vhodné pro sportovce
působí proti šedivění vlasů
podporuje hybnost kloubů
obsahuje aminokyseliny leucin, tyrosin, lysin
příznivý vliv na pokožku
neobsahuje lepek
prevence osteoporózy

Použití: do salátů, náhrada rýže, do polévek, kaší, odvar ze slzovky - jako čaj

Dávkování: cca 40g (dvě plné polévkové lžíce)
Čaj ze slzovky:
Jednu lžíci slzovky opražíme na suché pánvi, poté povaříme asi 15 minut ve vodě a scedíme. Čaj je výborný na čištění organismu.

Slzovku obecnou?

Přidat nový příspěvek

Jméno:

Titulek:

Příspěvek:

Články superpotraviny

Mandle superfoods

19.05.2015 00:13

Mandle – další superpotravina Mandle představují součást lidské stravy už od nepaměti. Pro svou výživovu hodnotu a kulinářské vlastnosti se staly jedinečnou potravinou se širokým uplatněním. Madle jsou právem zařazeny mezi superpotraviny. mandle natural mandle pražené solené mandle...

Chia seeds

01.03.2015 00:11

Chia semínka Slyšeli jste již o tomto malé zázraku jménem Chia? Jsou to malé, křupavé, bezlepkové semena s jsou bohatým zdrojem bílkovin, prospěšnými antioxidanty, esenciálními omega-3 mastnými kyselinami a vlákninou. Chia semínka jsou tradiční Jihoameriská plodina. Chia semena - hovorově...

Merlík chilsky

02.01.2015 13:38

Quinoa - Mrlík čílsky Quinoa ( Kinoa ), česky mrlík čílsky (Chenopodium quinoa Willd.) se říká „Zlato Inků“ či „matka všech obilovin“.Je jednou z plodín, ktorú v posledných rokoch vyspelý svet vlastne druhýkrát objavuje. Pestovala sa v južnej Amerike už pred siedmimi tisíckami rokov. Quinoa,...

<< < 14 | 15 | 16 | 17 | 18