Brusinky

Brusinky rostou nejčastěji v jehličnatých lesích na malých keříčcích ( podobné jako borůvky ) mají vysoký podíl vitamínu A, B, C. Z prvků jsou Brusinkybohaté na vápník, draslík, hořčík, sodík, fosfor a  železo.

Brusinky- účinky:

  • silný zdroj antioxidantů - polyfenolů
  • pomáhají při zánětech, chřipce, zubnímu kazu
  • jsou považovány za přírodní antibiotikum
  • pomáhají předcházet infekcím a kožním chorobám
  •  podporují léčbu močového ústrojí a zabraňují vzniku ledvinových kamenů
  • pomáhají předcházet žaludečním vředům
  • mají antikarcinogenní účinek
  • redukují riziko osteoporózy
  • při zánětech prostaty
  • podporují imunitní systém

Dávkování: 30ml v případě šťávy, sušené plody- 1 polévková lžíce

Chuť: nasládlá chuť připomínající kombinaci třešní, brusinek a citronu.

šťáva s rakytnikem a brusinkami, sušené brusinky (klikvu)

 

Diskusní téma: Brusinky

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Přidat nový příspěvek

Články superpotraviny

Mandle superfoods

19.05.2015 00:13
Mandle – další superpotravina Mandle představují součást lidské stravy už od nepaměti. Pro svou výživovu hodnotu a kulinářské vlastnosti se staly jedinečnou potravinou se širokým uplatněním. Madle jsou právem zařazeny mezi superpotraviny. mandle natural mandle pražené solené mandle...

Chia seeds

01.03.2015 00:11
Chia semínka Slyšeli jste již o tomto malé zázraku jménem Chia?  Jsou to malé, křupavé, bezlepkové semena s jsou bohatým zdrojem bílkovin, prospěšnými antioxidanty, esenciálními omega-3 mastnými kyselinami a vlákninou. Chia semínka jsou tradiční Jihoameriská plodina. Chia semena - hovorově...

Merlík chilsky

02.01.2015 13:38
Quinoa - Mrlík čílsky Quinoa ( Kinoa ), česky mrlík čílsky (Chenopodium quinoa Willd.)  se říká „Zlato Inků“ či „matka všech obilovin“.Je jednou z plodín, ktorú v posledných rokoch vyspelý svet vlastne druhýkrát objavuje. Pestovala sa v južnej Amerike už pred siedmimi tisíckami rokov. Quinoa,...
<< 14 | 15 | 16 | 17 | 18