Úvod > Superpotraviny > Sušené plody > Arónie černá sušená

Arónie černá (černý jeřáb)

sušený černý plod arónie je vhodný pro přímou konzumaci, pro přípravu čaje, do snídaňových směsí, smoothie, jogurtů. Můžeme si tento keř pěstovat na zahrádce, a bude sami překvapeni hojnou sklizní. Aronie je bohatým zdrojem polyfenolických sloučenin (arónie má větší obsah než černý rybíz a borůvky), minerálních látek, vitaminů, tříslovin a dalších důležitých látek včetně vzácného jódu. Od ostatního ovoce se liší vysokým obsahem sorbitolu a polyfenolických látek

Vitamíny - C , E , K , B1, B2, B3, B5, B6 a B9, provitamin A, P (rutin)
Minerály a stopové prvky - draslík, vápník, hořčík, železo, zinek, měď, fluor, jód (400 mikrogramů jódu na 100 g), mangan, bór, kobalt, molybden

Výrobky z černého jeřábu (arónie)

https://www.awashop.cz/aronie-cerny-jerab-c168/

Černý jeřáb ( arónie ) a jeho účinky:

protioxidant (díky vysokému obsahu vitaminu C, E)
při arteroskleróze
působí protiskleroticky a ovlivňují pružnost a propustnost cévních stěn
zlepšuje proudění krve v těle
snižuje krevní tlak
podporuje ochranu sítnici oka (šeroslepost)
podporuje očistu jater i ledvin a ejich funkci
rozšiřuje kapiláry a působí proti křečovým žilám
přispívá ke snížení překyselení organismu
podporuje růst vlasů
brání předčasnému stárnutí (senilita, Alz. choroba, zapomětlivost ..)
působí proti otokům při dlouhém cestování dopravními prostředky (zlepšuje prokrvení končetin)
působí preventivně proti poruchám koncentrace, u hyperaktivity, při potížích s učením
působí preventivně proti vzniku ekzémům, akné, při popáleninách
protioxidační, protimutagenní, kardioprotektivní, hepatoprotektivní, antidiabetické a protizánětlivé účinky
prevence proti civilizačním onemocněním
působí na zpomalení růstu nádorů
podporuje očistu organismu - zdroj vlákniny
podle protioxidační kapacity ORAC má arónie 10 x vyšší obsah antioxidantů než brusinka
více

více podrobností o Arónii černé a jejich účincích najdete zde!

Doporučená denní dávky: 1-2 čajové lžicky za den, vhodné kombinovat i se šťávou z arónie.

Ovocný arónia puding

Kde koupit černý jeřáb - arónii

https://www.awashop.cz/aronie-cerny-jerab-c168/AWA shop Slovensko
https://www.awashop.cz/aronie-cerny-jerab-c168/

Články superpotraviny

Mandle superfoods

19.05.2015 00:13

Mandle – další superpotravina Mandle představují součást lidské stravy už od nepaměti. Pro svou výživovu hodnotu a kulinářské vlastnosti se staly jedinečnou potravinou se širokým uplatněním. Madle jsou právem zařazeny mezi superpotraviny. mandle natural mandle pražené solené mandle...

Chia seeds

01.03.2015 00:11

Chia semínka Slyšeli jste již o tomto malé zázraku jménem Chia? Jsou to malé, křupavé, bezlepkové semena s jsou bohatým zdrojem bílkovin, prospěšnými antioxidanty, esenciálními omega-3 mastnými kyselinami a vlákninou. Chia semínka jsou tradiční Jihoameriská plodina. Chia semena - hovorově...

Merlík chilsky

02.01.2015 13:38

Quinoa - Mrlík čílsky Quinoa ( Kinoa ), česky mrlík čílsky (Chenopodium quinoa Willd.) se říká „Zlato Inků“ či „matka všech obilovin“.Je jednou z plodín, ktorú v posledných rokoch vyspelý svet vlastne druhýkrát objavuje. Pestovala sa v južnej Amerike už pred siedmimi tisíckami rokov. Quinoa,...

<< < 14 | 15 | 16 | 17 | 18