Hloh obecný - hložinky
Hloh obecný (Crataeus oxyacantha, je nazýván i jako srdeční lék) je menší strom - keř dorůstající výšky 2-7 metru s trnitými větvičkami. Oválné plody, zvané malvičky, sytě červené až červeno hnědé barvy (průměr plodů 5-9mm) nevýrazné chuti s 2-3 semínky. Hloh je zdrojem flavonoidů (rutin, hyperosid ), vitamínů skupiny B, C. Ideální místo pro hloh jsou slunné meze nebo podél silnic. Plody hložinek se využívají např. na přípravu marrmelády, na čajový nálev ze sušených květů, listů i sušených plodů.
Z hlohu se využívají:
- listy (listy se sklízejí od jara) jsou nejúčinnější je tinktura
- čerstvé pupeny (např. do salátů)
- bílé květy před plným rozkvětem (květy květen až červen)
- plody (plody září a říjen) - sušené plody je vhodné v čajových směsích kombinovat s rakytnikem
- čerstvě vylisovaná šťáva
- tinktura z hlohu
Hloh a jeho účinky:
- zlepšuje čínnost srdce a krevního oběhu
- působí protiskleroticky
- dokáže rozšiřovat věnčité cévy, zvyšovat zásobu srdeční energie, u nemocných se srdečními nemocemi zlepšuje výkonnost srdečního svalu a upravuje srdeční arytmii (díky flavonoidům)
- u nemocných s hypertenzí snižuje krevní tlak
- působí proti nespavosti a migrénám
- rozšiřuje a odvápňuje tepny a cévy (zabraňuje kornatění tepen)
- blokuje enzymy oslabující srdeční sval a tím posiluje výkonnost srdce jako pumpy
- brání tvorbě tukových plátů ve věnčitých srdečních tepnách
- působí protiskleroticky, zklidňuje srdeční neurózu, užívá se na doléčení infarktu myokardu, v prevenci ischemické choroby srdeční, při otocích srdečního původu, migrénách nebo klimakterických potížích
- vhodné užívání pro staré lidi postiženými "srdeční slabostí"
- chrání kolagen, bílkovinu tvořící součást pojivové tkáně, která je poškozena některými nemocemi, především artrózou a artritidou
- šlechtěné odrůdy Hlohu nemají žádné léčebné účinky
- zlepšuje činnost srdečního svalu
- zmírňuje nepříjemné stavy při menopauze
- podporuje trávení
- zmírňuje průjmové stavy
- příznivě působí při léčbě ledvinových a močových kamenů
- funguje jako prevence infarktu a angíny
Kontraindikace: hloch se nedoporučuje užívat v kombinaci s léky, konzultovat s lékařem, nejsou známé toxické ani negativní vedlejší účinky
Čaj z plodů a květů hlohu
Dozrálé plody mají oranžovo-červenou barvu a používají se ve formě čaje, tinktury nebo se z nich zvyknou dělat i zavařeniny nebo džem. Jedna čajová lžička květů hlohu se přelije šálkem vařící vody a nechá se 5 minut přikryté stát. Přecedí a pije se vždy jeden šálek před jídlem a před spaním. Můžeme též přelít několik plodů hlohu 1 l vařící vody a nechat je na noc v termosce. Následující den pijeme 3 denně před jídlem.
- je vhodný k podpůrné léčbě lehčích forem zvýšeného krevního tlaku, zlepšení průtoku krve v srdci, k podpoře srdeční činnosti
- hloh je "srdeční bylinou", podporuje normální činnost srdce, normální funkce nervové a oběhové soustavy
- zdroj provitamínu A, C, E, K, železa, vápníku, hořčíku
- více
Marmeládu z plodů hlohu
Tinktůra z květů hlohu
Příprava tinktury z květů hlohu: květy zalijeme lihem ( lékařský ethanol ) a 14 dní ponecháme v uzavřené láhvi, občas důkladně protřepeme. Uchováváme v tmavých lahvičkách. Dávkujeme 3x denně 20 kapek na lžíci vody.
Marmeláda z plodů hlohu se solí a pepřem
Snídaňová směs z ovoce s chia semínky, banánem, plody z přírody - hloh, arónie, trnka
Diskusní téma: Hloh - hlošinky
Nebyly nalezeny žádné příspěvky.
Přidat nový příspěvek
Články superpotraviny
Jinan dvoulaločný
07.03.2016 00:56Kešu oříšky
26.02.2016 00:05Kakao
13.02.2016 22:15Sezamová semínka
13.02.2016 00:18Jak snížit příjem cukru
21.01.2016 11:32Zeleninový smoothie
13.01.2016 23:20Léčivé koupelové soli
11.01.2016 00:14Konopný olej
05.01.2016 16:11Co vám chybí v těle vám prozradí chutě!
03.01.2016 18:33 superpotraviny | ořechy | semínka | jedlé oleje | koření | sušené plody | přírodní sladidla | jedlé houby | zelené potraviny | přírodní šťávy | bezlepková dieta | ořechy | obiloviny | luštěniny | voda a nápoje | chia semínka | kešu | mandle | goji | Hairplus | přírodní šťávy | šungit | kokosový olej | RAW strava | Medik8 | doplňky stravy | AWA superfoods | Himalyo | lyofilizované ovoce