Játra
pokud jsou játra unavené (vyčerpané) projevuje se to na zraku ( krátko a daleko zrakost nebo jiné problémy se zrakem). Abych přestal játra oslabovat je nutné přestat jíst chemické potraviny, těžké tučné jídla, cukr, léky.
Potraviny čistící a podporující játra:
- lněný olej
- olivový olej (zdroj lipidů, které mají funkci jakési houby, která nasává toxiny)
- ostropestřecový olej, ostropestřec mariánský plod
- rakytnikový olej společně s kurkumou posílí detoxikační schopnost jater
- zelenina, listová zelenina (chlorofyl má schopnost neutralizovat těžké kovy a chemické látky)
- kvašené zelí
- zázvor, česnek (povzbudí jaterní enzymy k vyplavování nežádoucích toxinů)
- kapusta¨
- černý sezam
- para ořechy
- vlašské ořechy (zdroj omega-3 mastné kyseliny, které ovlivňují čisticí procesy v játrech) a zbaví vás i amoniaku
- kotvičník zemní (detoxikace a regenera ce)
- citron (mírní dopady všudypřítomných škodlivých látek)
- jablka (pektin přispívá k rychlejšímu uvolňování škodlivých látek)
- bergénie tučnolistá, adaptogen, zlepšuje funkci jater, chrání jaterné buňky (díky obsahu arbutin a bergenin), neutralizuje jedy a toxíny, pravděpodobně je účinnější nez silymarin z Ostropestřce mariánského
- více
Náhrada rafinovaného cukru - přírodní sladidla
Ztučnění jater fruktózou - (syndrom tučných jater)
problém současné doby zejména v USA. Je způsoben nadměrnou konzumací cukru (např.fruktózy) obsažená například v slazených nápojích, coca cole,
Diskusní téma: Játra
Nebyly nalezeny žádné příspěvky.
Přidat nový příspěvek
Články superpotraviny
Oil pulling (mlgání) je vlastně převalování oleje v ústech, který má původ v již v ajurvédě. Jde o přírodní čištění a detoxikaci zubů a dásní. Na oil pulling můžeme použít kvalitní panenský olej (sezamový, kokosový, olivový, slunečnicový) 1-2 lžičky, který převalujeme v ústech po dobu cca 20min....
Je tu období chřipek, bylinková pomoc při bolestech v krku
05.01.2018 22:58
Léčivé bylinky obsahují celou řádku účinných látek, které si je také vyrábějí ke své vlastní ochraně. Jejich schopností a učinků odedávna využíváme i my. Bylinky mohou při nachlazení, kašli, zahlenění a rýmě velmi ulevit a napomoci uzdravení.
tipy na teplé čaje v zimním období
herbář...
Máte dostatek vlákniny ve stravě?
15.11.2017 10:46
Vysoký obsah vlákniny ve stravě hraje významnou roli pro celý organismus, prospívá například v předcházení chronických chorob jako je diabetes mellitus, kardiovaskulární choroby a některé typy karcinomů. Vlákninu v potravinách tvoří zbytky buněčných stěn rostlin, které jsou odolné...
Jídelníček pro dlouhověkost
14.11.2017 22:31
níže Vám uvádíme seznam potravin a výživných látek, které podporují anti aging. Dokáží také ochránit srdce, snížit cholesterol abýt prevenci při diabetu. Kromě těchto potravin, které vyživí organismus, je také důležité myslet na dostatečný pitný režim (cca 1-2 litry vody), dostatek pohybu v přírodě...
Jídelníček odolnosti organismu
08.11.2017 21:39
správnou funkc systému obranyschopnosti můžeme cíleně ovlivnit také vhodnou stravou. Níže je uveden seznam tipů na obranyschopnost organismu a posilující jídelníček. Důležité je pamatovat na pravidelný pitný režim, pokud je to možné používejte pramenitou vodu a na zahřátí bylinkové čaje. Ideální...
Teplý čaj - přichází zima
03.11.2017 17:38
čaj patří mezi nejlepší způsoby, jak prohřát organismus a současně získat výživné látky pro tělo právě v zimním období, kdy je hodně chřipek, rýmy a nachlazení. Bylinkový čaj může posílit náš imunitní systém a může předejít prochladnutí.
Cibulový čaj
Čaj z cibule je přitom lahodným a...
Pokud nejíte maso, jak nahradit chybějící proteiny?
30.10.2017 17:54
Podle zjištění vědců má převžující příjem živočišných bílkovin vliv na vyšší riziko úmrtí. Naopak při zvýšeném příjmu zeleniny, která je plná proteinů (nejlépe kompletních proteinů), se zase zvyšuje pravděpodobnost, že ve stáří zůstaneme zdraví, a dožijete se vyššího věku. Zvýšenou komzumací...
Jak vyrobit víno nebo pálenku z domácího ovoce?
25.10.2017 17:15
pálenku z ovocného kvasu mohou vyrábět pouze certifikovaní výrobci, tzv. pěstitelské pálenice, ostatním to zakazuje zákon.
Pálenka z přebytečného ovoce na zahradě
Přírodní cukry obsažené v ovoci na alkohol promění ušlechtilé mikroorganismy, kvasinky. Cukerný roztok z ovoce (rmut)...
Jak snížit vysoký cholesterol?
24.10.2017 22:46
Co je cholesterol? Je druh lipidu, který tvoří velkou část buněčných membrán. V těle se váže na lipoproteiny a ty ho krví transportují do buněk. Cholesterol dělíme na dva druhy:
"zdravý" HDL cholesterol (high density lipoproteins)
"škodlivý" LDL cholesterolu (low density lipoproteins) - zvyšuje...
Jak posílit své kosti?
22.10.2017 01:05
Trpíte častým pálením žáhy nebo oceníte přísun vápníku do kostí? Na obojí využijte přírodní zdroj vápníku, který doposud pravidelně vyhazujete. Mluvíme o vaječných skořápkách. Rozhodně ale doporučujeme použít na přípravu domácí vajíčka, a když kupovaná, tak z bio chovu – určitě z...
superpotraviny | ořechy | semínka | jedlé oleje | koření | sušené plody | přírodní sladidla | jedlé houby | zelené potraviny | přírodní šťávy | bezlepková dieta | ořechy | obiloviny | luštěniny | voda a nápoje | chia semínka | kešu | mandle | goji | Hairplus | přírodní šťávy | šungit | kokosový olej | RAW strava | Medik8 | doplňky stravy | AWA superfoods | Himalyo | lyofilizované ovoce